7 نصائح للوقاية من حساسية الأسنان

01:16 م الثلاثاء 13 فبراير 2018
7 نصائح للوقاية من حساسية الأسنان

الوقاية من حساسية الأسنان

مساحة إعلانية

كتبت - أسماء أبوبكر

حساسية الأسنان تعني الشعور بالألم عند تناول المشروبات الباردة أو الساخنة والحمضيات، كعصائر البرتقال والليمون، والكيوي، ما يعني الحرمان من الكثير من المشروبات لتجنب الشعور بهذا الألم.

يقدم الدكتور حسام المندوه، مدرس العلاج التحفظي بكلية طب الأسنان جامعة الأهرام الكندية، عددا من النصائح الوقائية التي تساعد في تجنب الإصابة بحساسية الأسنان، نوضحها فيما يلي:

- عدم المبالغة في تنظيف الأسنان، باستخدام فرشاة خشنة أو المواد المبيضة، لأن ذلك يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان، الأمر الذي يسبب حساسية.

- عدم الإفراط في تناول الحمضيات، كالكيوي وعصير البرتقال، الليمون، لأن الإكثار منها يؤدي إلى تآكل طبقة المينا وحساسية الأسنان.

- تجنب تفريش الأسنان بعد تناول الحمضيات مباشرة، بل يجب الانتظار ربع ساعة على الأقل، لأن بعد تناولها طبقة المينا تكون في شبه حالة ذوبان خفيف، ولا يجب النوم بعد تناولها مباشرة دون تناول طعام أخر أو تنظيف الأسنان.

-  يُفضل استخدام رشافة (شاليمو/شفاطة) عند تناول العصائر الحمضية، لتقليل نسبة احتكاك الحمض بالأسنان.

-  معالجة مشاكل الحموضة وارتجاع المرئ، لأنها تؤدي إلى تآكل الأسنان وبالتالي تسبب الحساسية أيضا.

- الحفاظ على نظافة الأسنان، والاهتمام بصحة اللثة ومعالجة أي أمراض أو التهابات فيها، لأن تآكل اللثة أو انحسارها يؤدي إلى الإصابة بحساسية الأسنان.

-  في حالة وجود التهابات أو جروح في اللثة يُنصح بعمل مضمضة بالماء الدافئ والملح، مرة أو مرتين خلال اليوم، لأنها تحسن من الالتهابات ومشاكل اللثة التي يمكن أن تسبب حساسية الأسنان.

الأخبار المتعلقة

  • علامات تشير لضعف الأسنان.. نصائح لتقويتها

    علامات تشير لضعف الأسنان.. نصائح لتقويتها

  • 10 نصائح ضرورية لاختيار أفضل معجون أسنان (صور)

    10 نصائح ضرورية لاختيار أفضل معجون أسنان (صور)

  • احذر.. المضمضة بالماء المالح تسبب تلك المخاطر للثة

    احذر.. المضمضة بالماء المالح تسبب تلك المخاطر للثة

  • مميزات متعددة لتنظيف وحشو الأسنان بالليزر.. تعرف عليها

    مميزات متعددة لتنظيف وحشو الأسنان بالليزر.. تعرف عليها

  •  5 مخاطر لاستخدام الخيط العادي في تنظيف الأسنان (صور)

    5 مخاطر لاستخدام الخيط العادي في تنظيف الأسنان (صور)

  • كيف يؤثر الضغط العصبي على صحة اللثة؟

    كيف يؤثر الضغط العصبي على صحة اللثة؟

أحدث الموضوعات

  • البرتقال فاكهة شتوية لذيذة تمنحك فوائد لا تتوقعها

    البرتقال فاكهة شتوية لذيذة تمنحك فوائد لا تتوقعها

    البرتقال من الفواكه الشتوية الغنية بالفوائد الصحية، حيث يعمل على زيادة مناعة الجسم لحمايته من الأمراض الشتوية، ويمنح فوائد أخرى متعددة تعرفوا عليها في السطور التالية.

  • هل يؤثر تغير موعد تناول الطعام والنوم على حرق الدهون؟

    هل يؤثر تغير موعد تناول الطعام والنوم على حرق الدهون؟

    توصلت دراسة حديثة إلى أن حرق السعرات الحرارية يعتمد على إيقاع ثابت ووقت محدد خلال اليوم.

  • مزلقات تستخدمها النساء للعلاقة الحميمة تضر صحتك

    مزلقات تستخدمها النساء للعلاقة الحميمة تضر صحتك

    تلجأ الكثير من النساء إلى المزلقات لتسهيل عملية الإيلاج، لأنها تساعد على جعل العلاقة الحميمة أكثر راحة لهن خاصة في حالة المعاناة من جفاف المهبل، إلا أن بعضهن يستخدمن "مزلقات طبيعية" يحذر خبراء منها. في الصفحات التالية

  • تغير لون البول عند الأطفال يشير لمشكلة صحية.. زيارة الطبيب ضرورية

    تغير لون البول عند الأطفال يشير لمشكلة صحية.. زيارة الطبيب ضرورية

    تغير لون البول ربما يكون عرض أولي لمشكلة صحية ما يعاني منها الطفل وتتطلب العلاج، لذلك لا يجب إهماله بل لا بد من زيارة الطبيب وعمل الفحوصات اللازمة لمعرفة السبب ومن ثم علاجه.

  • كيف يتغلب كبار السن على اضطرابات النوم؟

    كيف يتغلب كبار السن على اضطرابات النوم؟

    التقدم في العمر يصاحبه العديد من التغيرات الجسدية والصحية، لذلك يعاني الكثير من المسنين من اضطرابات النوم المختلفة، كالأرق وغيره، الأمر الذي ينعكس سلبًا على صحتهم العامة.. فكيف يمكن التغلب على تلك المشكلة؟

  • تناول الدهون يعرض الكبد لهذه المشكلات

    تناول الدهون يعرض الكبد لهذه المشكلات

    توصلت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي عالي الدهون والسكريات يؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد.

  • لمرضى شلل الرعاش.. العلاج بالموسيقى يخفف الأعراض

    لمرضى شلل الرعاش.. العلاج بالموسيقى يخفف الأعراض

    توصلت دراسة حديثة من جامعة ولاية لوا الأمريكية إلى أن العلاج بالموسيقى يمكن أن يحسن من أعراض مرض شلل الرعاش التي يصعب علاجها سواء المتعلقة بالقدرة على الحركة أو بالأعراض المزاجية.

  • تناوله يوميًا.. 5 فوائد صحية مهمة في البندق

    تناوله يوميًا.. 5 فوائد صحية مهمة في البندق

    البندق من الوجبات الخفيفة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، خاصة البروتينات والألياف والفيتامينات والدهون غير المشبعة، ويقدم للجسم ما يحتاجه من معادن يوميًا.

  • "الأجزخانجي" مع باهر السعيد: حل فعال وآمن لعلاج جفاف العين

    "الأجزخانجي" مع باهر السعيد: حل فعال وآمن لعلاج جفاف العين

    في هذه الحلقة يقدم الدكتور صيدلي باهر السعيد حلولا فعالة وآمنة لعلاج جفاف العين

  • "FDA" تصدر بيانا بشأن التفتيش على أدوية الحقن

    "FDA" تصدر بيانا بشأن التفتيش على أدوية الحقن

    أصدر مفوض إدارة الغذاء والدواء الأمريكية بيانا حول الخطوات الجديدة لتعزيز وتحديث إشراف الإدارة والإبلاغ عن عمليات التفتيش لأدوية الحقن المعقمة.

  • متى يشرب طفلك اللبن كامل/ خالي الدسم؟

    متى يشرب طفلك اللبن كامل/ خالي الدسم؟

    اللبن من أهم مصادر الكالسيوم المفيد للنمو وصحة العظام، خاصة للأطفال، لذلك يجب أن تحرص الأم على تقديمه لطفلها لكن مع الوضع في الاعتبار ما إذا كان كامل أم خالي الدسم، لأن كامل الدسم قد يقلل من امتصاص الكالسيوم.. فمتى يمكن

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

    هل انخفاض الزنك في الجسم يضعف القدرة الجنسية؟

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة