أسباب جفاف الفم خلال الصيام وطرق تجنبه

04:08 م الإثنين 14 مايو 2018
أسباب جفاف الفم خلال الصيام وطرق تجنبه

2018_4_11_15_56_3_974

مساحة إعلانية

كتب– مصطفى عريشة

«جفاف الفم» من المشكلات الشائعة التي يتعرض لها البعض نتيجة عدم ضخ اللعاب إلى تجويف الفم لأسباب مختلفة، بعضها يتعلق بالغدد اللعابية.. هناك نصائح ضرورية يجب اتباعها لتفادي جفاف الفم خاصة مع الصيام في شهر رمضان.

يقول الدكتور ضياء الدين أحمد، استشاري طب الفم والأسنان، إن أسباب جفاف الفم تتعلق بخمول في الغدد اللعابية فلا تفرز اللعاب الكافي، وربما يكون هناك انسداد في القنوات اللعابية التي تصب في الفم.

هؤلاء أكثر عرضة

يضيف «أحمد» أن الأشخاص الذين يتنفسون من الفم أكثر عُرضة للإصابة بجفافه بسبب دخول الهواء لتجويف الفم، ما يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية، يواجه مرضى اللحمية صعوبة في التنفس من الأنف ما يضطرهم للتنفس من الفم ويسبب ذلك إصابتهم بجفاف الفم.

يلفت «أحمد» إلى أعراض جفاف الفم، وهي: تشقق الشفاه، وتشقق اللسان، وآلام، وعدم تحمل المريض للمشروبات الساخنة أو الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة، ويسبب ذلك آلام حادة والتهابات الفم وتمتد إلى الحلق والبلعوم.

مضاعفات جفاف الفم

يؤكد «أحمد» أن مضاعفات جفاف الفم تصل إلى جروح اللسان الناتجة عن التشققات ويصاحبها مهاجمة البكتريا للجروح وتسبب عدوى وتقرحات ولا يتمكن المريض من الطعام.

ينصح «أحمد» بضرورة شرب المياه والسوائل بشكل عام بكميات كافية، يُفضل أن تصل إلى 4 لترات يوميًا لتفادي الإصابة بجفاف الفم في شهر رمضان في فترة الإفطار حتى تحتفظ بالكميات المناسبة لها خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، لأن المياه والسوائل تؤدي إلى ليونة في الأنسجة وتمنحها حيوية.

تناول الفواكه ضروري جدًا للوقاية من جفاف الفم لأنها تحتوي على ألياف تقوم بتجميع السوائل والاحتفاظ بها داخل الجسم، وتقوم بعمل مخزون في الأمعاء.

يؤكد «أحمد» أهمية الخضروات بالنسبة لحماية الفم من الجفاف، كما يفضل شرب العصائر، والابتعاد عن المشروبات الغازية لأنها مضرة بكل المعايير.

يشير «أحمد» إلى أن رائحة الفم الكريهة التي غالبًا ما تصاحب الصيام في شهر رمضان، سببها الغازات الناتجة عن عملية هضم طعام السحور، لأن هناك بعض العصارات والإنزيمات التي تشارك في عملية الهضم وتنتج الغازات التي يتم تمريرها من خلال البلعوم إلى داخل الفم فتسبب تلك الرائحة.

الأخبار المتعلقة

  • 3 أمراض مزمنة تسبب رائحة الفم الكريهة.. هل يمكن التخلص منها؟

    3 أمراض مزمنة تسبب رائحة الفم الكريهة.. هل يمكن التخلص منها؟

  • لماذا تصبح رائحة النفس كريهة عند التقدم في العمر؟

    لماذا تصبح رائحة النفس كريهة عند التقدم في العمر؟

  • المكسرات تحافظ على صحة فمك.. إليك فوائدها

    المكسرات تحافظ على صحة فمك.. إليك فوائدها

  • علامات تشير لوجود مشكلة في الأسنان.. توجه للطبيب

    علامات تشير لوجود مشكلة في الأسنان.. توجه للطبيب

  • هل زيادة إفراز اللعاب تشير لمشكلة صحية؟

    هل زيادة إفراز اللعاب تشير لمشكلة صحية؟

  • كيف تنظف أسنانك بطريقة صحيحة؟.. الفرشاة وحدها لا تكفي

    كيف تنظف أسنانك بطريقة صحيحة؟.. الفرشاة وحدها لا تكفي

أحدث الموضوعات

  • البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    البروكلي والكرنب يحميان جسمك من مرض خطير

    كشفت دراسة، أجراها باحثون بمعهد فرانسيس كريك في لندن، ونشرتها مجلة "Immunity"، أن تناول الخضروات مثل الكرنب والبروكلي، يمكن أن يساعد على الوقاية من سرطان القولون في وقت متأخر من الحياة.

  • "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    "خال العيال" مع هاني عصام- حلقة 8: تطعيمات ضرورية لحديثي الولادة (2/2)

    في هذه الحلقة من برنامج "خال العيال" يستكمل الدكتور هاني عصام، أخصائي طب الأطفال وحديثي الولادة، حديثه عن سلسلة التطعيمات الضرورية للطفل منذ ولادته ومواعيدها.

  • مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    مخاطر عديدة عند وضع الإسبرين على اللثة والأسنان

    يلجأ البعض لاستخدام أقراص الإسبرين لمواجهة آلام الضروس والأسنان من خلال وضعها مباشرة على الضرس أو السن المؤلم لتسكين الألم، وهو ما يسبب مشكلات ومخاطر على صحة الفم والأسنان.

  • هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    هل تؤثر السمنة على إنتاج الحيوانات المنوية؟

    السمنة واحدة من أبرز الأمراض التي تضر بالصحة العامة وتشكل خطرًا على حياة المرضى، وتضر السمنة بالعلاقة الجنسية من جوانب مختلفة عند الرجال أبرزها التأثير على إنتاج الحيوانات المنوية داخل السائل المنوي.

  • ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    ما العلاقة بين السكري وجلطات الشريان التاجي؟

    كثيرًا ما يرتبط ارتفاع مستوى السكري بجلطة الشريان التاجي الذي يلعب دورًا مميزًا في نقل الدم المؤكسج من الرئة لعضلة القلب، ليساعده في ضخ الدم لباقي أعضاء الجسم ليمد لها التغذية الدموية التي تمكنها من العمل والقيام بوظائفها

  • 5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    5 علامات تشير إلى نقص البروتين بجسمك

    يحتاج الجسم إلى كمية مناسبة من البروتين يوميًا، لكن ربما تقل معدلاته في الجسم دون أن يدرك الشخص ذلك، ما يؤدي إلى ظهور بعض المشكلات الصحية غير المرغوب فيها.

  • اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    اكتشاف خلايا مناعية مفقودة يمكنها محاربة أورام الدماغ القاتلة

    كشف مجموعة من الباحثين عن بعض الخلايا المناعية المفقودة التي يمكنها أن تحارب الأورام الدماغية القاتلة، مثل الورم الأرومي الدبقي، الذي يؤثر على الجهاز المناعي، ويسبب انخفاضًا دراماتيكيًا في عدد الخلايا التائية « T-cells»

  • دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    دراسة: فيروس الهربس قد يسبب الاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب

    أثبتت دراسة حديثة أن مرض الهربس يمكنه أن يتسبب في أمراض نفسية، كالاكتئاب والاضطراب ثنائي القطب.

  • هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    هل يؤثر تسوس الأسنان اللبنية للطفل على الدائمة؟

    الأسنان اللبنية تكون عُرضة للكثير من المشاكل على رأسها التسوس، إلا أن الكثير من الأمهات والآباء يتجاهلون علاجها لأنها مؤقتة ولن تؤثر على الطفل بأي شكل، فهل حقا تسوس الأسنان اللبنية لا يسبب أي مشاكل للطفل أم أن علاجها

  • السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    السجائر الإلكترونية أخطر مما تعتقد.. تسبب هذه المشكلات

    أثبتت دراسة جديدة، نشرت مجلة "Thorax" نتائجها، أن دخان السجائر الإلكترونية يعزز إنتاج المواد الكيميائية المسببة للالتهابات، ويعطل عمل الخلايا المناعية الرئيسة في الرئة، والتي تحافظ على مساحات هواء خالي من الجسيمات الضارة.

  • لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    لمتبعي الدايت.. جربي البانيه بطريقة صحية وشهية

    يكره كثيرون ممن يتبعون حميات غذائية لفقدان الوزن، تناول المأكولات الصحية، لما يرونه من حرمان من الأكلات المحببة لهم، إلا أن يمكنهم تحضير "فراخ بانيه" كوجبة صحية وشهية ومناسبة لهم.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

    كيف تتجاوز مرحلة الفشل؟

  • في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

    في هذا الوقت تكون الحيوانات المنوية بأفضل حالاتها

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج