أسباب جفاف الفم خلال الصيام وطرق تجنبه

04:08 م الإثنين 14 مايو 2018
أسباب جفاف الفم خلال الصيام وطرق تجنبه

2018_4_11_15_56_3_974

مساحة إعلانية

كتب– مصطفى عريشة

«جفاف الفم» من المشكلات الشائعة التي يتعرض لها البعض نتيجة عدم ضخ اللعاب إلى تجويف الفم لأسباب مختلفة، بعضها يتعلق بالغدد اللعابية.. هناك نصائح ضرورية يجب اتباعها لتفادي جفاف الفم خاصة مع الصيام في شهر رمضان.

يقول الدكتور ضياء الدين أحمد، استشاري طب الفم والأسنان، إن أسباب جفاف الفم تتعلق بخمول في الغدد اللعابية فلا تفرز اللعاب الكافي، وربما يكون هناك انسداد في القنوات اللعابية التي تصب في الفم.

هؤلاء أكثر عرضة

يضيف «أحمد» أن الأشخاص الذين يتنفسون من الفم أكثر عُرضة للإصابة بجفافه بسبب دخول الهواء لتجويف الفم، ما يؤدي إلى جفاف الأغشية المخاطية، يواجه مرضى اللحمية صعوبة في التنفس من الأنف ما يضطرهم للتنفس من الفم ويسبب ذلك إصابتهم بجفاف الفم.

يلفت «أحمد» إلى أعراض جفاف الفم، وهي: تشقق الشفاه، وتشقق اللسان، وآلام، وعدم تحمل المريض للمشروبات الساخنة أو الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة، ويسبب ذلك آلام حادة والتهابات الفم وتمتد إلى الحلق والبلعوم.

مضاعفات جفاف الفم

يؤكد «أحمد» أن مضاعفات جفاف الفم تصل إلى جروح اللسان الناتجة عن التشققات ويصاحبها مهاجمة البكتريا للجروح وتسبب عدوى وتقرحات ولا يتمكن المريض من الطعام.

ينصح «أحمد» بضرورة شرب المياه والسوائل بشكل عام بكميات كافية، يُفضل أن تصل إلى 4 لترات يوميًا لتفادي الإصابة بجفاف الفم في شهر رمضان في فترة الإفطار حتى تحتفظ بالكميات المناسبة لها خاصة مع ارتفاع درجة الحرارة في فصل الصيف، لأن المياه والسوائل تؤدي إلى ليونة في الأنسجة وتمنحها حيوية.

تناول الفواكه ضروري جدًا للوقاية من جفاف الفم لأنها تحتوي على ألياف تقوم بتجميع السوائل والاحتفاظ بها داخل الجسم، وتقوم بعمل مخزون في الأمعاء.

يؤكد «أحمد» أهمية الخضروات بالنسبة لحماية الفم من الجفاف، كما يفضل شرب العصائر، والابتعاد عن المشروبات الغازية لأنها مضرة بكل المعايير.

يشير «أحمد» إلى أن رائحة الفم الكريهة التي غالبًا ما تصاحب الصيام في شهر رمضان، سببها الغازات الناتجة عن عملية هضم طعام السحور، لأن هناك بعض العصارات والإنزيمات التي تشارك في عملية الهضم وتنتج الغازات التي يتم تمريرها من خلال البلعوم إلى داخل الفم فتسبب تلك الرائحة.

الأخبار المتعلقة

  • أسباب متلازمة حرقة الفم وطرق علاجها

    أسباب متلازمة حرقة الفم وطرق علاجها

  • ما علاقة حصوات الغدد اللعابية بمشكلات الهضم؟

    ما علاقة حصوات الغدد اللعابية بمشكلات الهضم؟

  •  هل تؤدي أمراض اللثة للإصابة بالأزمات القلبية؟

    هل تؤدي أمراض اللثة للإصابة بالأزمات القلبية؟

  • تشعر بطعم مر في الفم؟.. إليك الأسباب

    تشعر بطعم مر في الفم؟.. إليك الأسباب

  • خراج الأسنان قد يتحول لورم.. إليك الأسباب والعلاج

    خراج الأسنان قد يتحول لورم.. إليك الأسباب والعلاج

  • أسباب جفاف الفم وطرق التعامل معه

    أسباب جفاف الفم وطرق التعامل معه

أحدث الموضوعات

  • للمرضعات.. أطعمة ومشروبات ضرورية في رمضان

    للمرضعات.. أطعمة ومشروبات ضرورية في رمضان

    تتساءل كثيرات من الأمهات عند صيام شهر رمضان، عن الغذاء المناسب لهن ولأطفالهن خلال الرضاعة، لتعويضهن عن فقدان السوائل في أثناء فترة الصيام، بالإضافة إلى الأطعمة التي تزيد من كمية اللبن خلال تلك الفترة.

  • يلا فتنس الحلقة (1): فوائد وطرق تنظيم النفس للرياضيين

    يلا فتنس الحلقة (1): فوائد وطرق تنظيم النفس للرياضيين

    يشرح الدكتور شريف عزمي، استشاري التغذية وعلاج الألم، أهمية تنظيم النفس للرياضيين، والطرق الصحيحة لتنظيم النفس لزيادة كفاءة الجهاز التنفسي وعضلات القفص الصدري.

  • للطفل المصاب بالسكري.. أعراض تُنذر بضرورة كسر الصيام

    للطفل المصاب بالسكري.. أعراض تُنذر بضرورة كسر الصيام

    الأفضل ألا يصوم الطفل المصاب بالسكري، لكن في بعض الحالات الاستثنائية يمكن أن يسمح الطبيب المعالج بصيام الطفل وفقًا لشروط وضوابط معينة، لكن لا بد أن يكسر الطفل صيامه على الفور في حالة ملاحظة أعراض تشير لعدم انتظام مستوى

  • علماء يحددون سببًا جديدًا للعقم عند الرجال

    علماء يحددون سببًا جديدًا للعقم عند الرجال

    كشف علماء يابانيون أن من لديهم نقص في حمض التورين هم الأكثر عرضة للإصابة بالعقم.

  • رمضان «مش وجبتين بس».. إليك نظام الصوم الصحي

    رمضان «مش وجبتين بس».. إليك نظام الصوم الصحي

    النظام الغذائي الصحي في رمضان يساعد على تجنب الكثير من المشاكل الصحية التي يمكن أن يعاني منها البعض على رأسها عسر الهضم والتخمة والحموضة.. فما هو نظام الصوم الصحي؟

  • انتبهوا.. 4 أعراض تشير لضرورة كسر الصيام

    انتبهوا.. 4 أعراض تشير لضرورة كسر الصيام

    للصيام عدة فوائد صحية ويعمل على تحسين صفاء الذهن، تقليل الغازات، وجعل الشخص يتمتع بجسد صحي بجانب العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

  • هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

    هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

    أثبت فريق من الباحثين بجامعة «ويسكونسن ماديسون» بالولايات المتحدة، أن بدء الوجبة بجرعة واحدة من الزبادي يمكن أن يساعد على خفض الالتهابات، ويعتقد الباحثون أن الزبادي ربما يحمي الإنسان من المنتجات الثانوية الضارة لبكتيريا

  • أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    أسامة أشرف: مرضى الكبد الأكثر عرضة لنزيف دوالي المعدة

    يتحدث الدكتور أسامة أشرف أستاذ مساعد الجهاز الهضمي والكبد بكلية طب جامعة عين شمس، واستشاري الجهاز الهضمي والكبد بمستشفى كليوباترا إحدى مجموعة مستشفيات كليوباترا، عن أسباب نزيف الجهاز الهضمي والمعدة والحالات التي يمكن

  • هل يمكن لمرضى الكلى الصوم دون التأثير سلبا على صحتهم؟

    هل يمكن لمرضى الكلى الصوم دون التأثير سلبا على صحتهم؟

    يرغب كثيرون من مرضى الكلى الصيام في شهر رمضان رغم المشاكل المتعددة التي تواجههم.. فهل يستطيع كل المرضى الصيام؟

  • فوائد صحية متعددة للصيام.. الوقاية من السرطان إحداها

    فوائد صحية متعددة للصيام.. الوقاية من السرطان إحداها

    «الصيام» لا يقتصر على شهر رمضان فقط، إذ يصوم الكثيرون لأسباب جسدية، عقلية، وروحانية،

  • طارد الناموس قد يسبب الاختناق.. أعراض تستدعي زيارة الطبيب

    طارد الناموس قد يسبب الاختناق.. أعراض تستدعي زيارة الطبيب

    أنواع كثيرة منتشرة في الأسواق لمواد تساعد على طرد الناموس، إلا أن بعضها يسبب مشاكل صحية كثيرة، خاصة البخور الحلزوني الذي يتم إشعال طرفه وتعليقه في الغرفة، وتصل خطورته إلى احتمالية حدوث اختناق.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

صحتك النفسية والجنسية

  • تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

    تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

  • أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

    أسباب ودرجات التحدث أثناء النوم

  • اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

    اكتشاف علمي قد يقضي على أحد أكثر الأمراض المنقولة جنسيا شيوعا

  • هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

    هل تؤثر أدوية الاكتئاب على القدرة الجنسية؟.. (فيديو)

  • أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

    أحمد هارون: 3 أشياء تحتاجها المرأة من الرجل لإتمام العلاقة الحميمة

  • أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

    أسباب نفسية وراء تصويت المشاركين بالانتخابات.. بينها «نبرة الصوت»

  • مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

    مستشار علاج نفسي: الفتيات يقعن في مشكلات كبيرة بسبب «اختيار شريك الحياة»

  • «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

    «الشره العصبي».. اضطراب نفسي علاجه في 4 خطوات

  • ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

    ما تأثير المخدرات والكحوليات على العلاقة الحميمة؟

  • كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

    كيف يؤثر التوتر على صحتك؟

  •  الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

    الانزعاج الدائم أبرز صفات الشخصية الدراماتيكية.. هكذا تتعامل معها

  • 6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»

    6 عادات بسيطة للحد من «السير أثناء النوم»