• 7 نصائح تجنبك ظهور علامات التمدد على الجلد

    7 نصائح تجنبك ظهور علامات التمدد على الجلد

    تبدو علامات التمدد وكأنها خطوط ممزقة على الجلد، وربما تظهر بلون أحمر، أو فضي، أو أرجواني، وعادة ما تظهر على البطن والصدر والفخذين.

    منذ 27 دقيقة
    التفاصيل
  • عادات غذائية شائعة تسبب التلبك المعوي.. توقف عنها فورا

    عادات غذائية شائعة تسبب التلبك المعوي.. توقف عنها فورا

    تنتج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي عن عادات غذائية خاطئة، من بينها التلبك المعوي الذي يصاحبه حموضة المعدة وانتفاخات، وعلاج التلبك المعوي يعتمد في الأساس على اتباع عادات غذائية سليمة والتوقف عن الخاطئة نهائيًا.. فما هي؟

    منذ 6 ساعات
    التفاصيل
  • ما الإسعافات الأولية اللازم اتباعها عند التعرض لعضة كلب؟

    ما الإسعافات الأولية اللازم اتباعها عند التعرض لعضة كلب؟

    تشكل الكلاب لدى البعض ذعرًا حقيقيًا، خاصة الشرسة التي تهاجم البشر وتتسبب في أذيتهم، ما يعرضهم للإصابة بمشاكل صحية قد تنتهي بالوفاة.

    منذ 21 ساعة
    التفاصيل
  • طرق تخفيف ألم عملية شق العجان بعد الولادة الطبيعية

    طرق تخفيف ألم عملية شق العجان بعد الولادة الطبيعية

    تشعر السيدات بألم بعد إجراء عملية شق العجان أثناء الولادة الطبيعية، وهناك طرق طبيعية تساعد على التخلص من ألم عملية شق العجان.

    24 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • في المصيف.. نصائح للوقاية من حروق الشمس

    في المصيف.. نصائح للوقاية من حروق الشمس

    حروق الشمس ربما تتسبب في ترك تصبغات أو آثار على الجلد تحتاج فترة طويلة حتى تختفي نهائيا، ما يحول دون التمتع ببشرة صافية، إلا أن اتخاذ الاحتياطات اللازمة عند التعرض للشمس لفترات طويلة كما هو الحال في المصايف، يساعد على

    24 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • «متلازمة انفجار الرأس» تزعج نومك.. إليك الأسباب وطرق العلاج

    «متلازمة انفجار الرأس» تزعج نومك.. إليك الأسباب وطرق العلاج

    «متلازمة انفجار الرأس» أو متلازمة الرأس المنفجر مشكلة يمر بها الشخص أثناء النوم، ومن أكثر أعراضها شيوعًا سماع صوتا عاليا عند النوم أو عند الاستيقاظ، وعلى الرغم من غرابة مصطلح المشكلة إلا أنه لا يعد مشكلة صحة خطيرة.

    23 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • متلازمة تململ الساقين.. إليك الأسباب وطرق العلاج

    متلازمة تململ الساقين.. إليك الأسباب وطرق العلاج

    «متلازمة تململ الساقين» اضطراب في جزء من الجهاز العصبي يسبب الرغبة في تحريك الساقين، ولأنه عادة ما يتدخل مع النوم يعتبر من اضطراباته.

    23 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • عادات خاطئة تسبب آلام المفاصل والعمود الفقري

    عادات خاطئة تسبب آلام المفاصل والعمود الفقري

    ترتبط آلام المفاصل والعمود الفقري في أحيان كثيرة بالإصابة ببعض الأمراض، كالتهاب المفاصل والذئبة، إلا أنها في أحيان أخرى ترجع إلى بعض العادات الخاطئة، بالتالي التخلص منها يتطلب التوقف عن ممارسة هذه العادات.. فما هي؟

    22 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • فوائد متعددة لفيتامين (د).. تعرف عليها

    فوائد متعددة لفيتامين (د).. تعرف عليها

    يعتقد البعض أن فيتامين (د) مهم لصحة العظام فقط، إلا أن له العديد من الفوائد الأخرى، لذلك لا بد من إجراء تحليل لمعرفة نسبته في الجسم ومن ثم تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى تناوله في شكل أقراص أم لا.

    22 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • النشويات المعقدة أفضل لصحتك.. تناول هذه الأطعمة

    النشويات المعقدة أفضل لصحتك.. تناول هذه الأطعمة

    يستغرق الجسم فترة من الوقت لهضم النشويات المعقدة، بالتالي تساعد على منحه الطاقة اللازمة، فضلًا عن أنها ترفع نسبة السكر في الدم ببطء، ما يحسن عملية الحرق، لذلك يُنصح بتناولها.. فما الأطعمة الغنية بها؟

    21 يونيو, 2018
    التفاصيل
  •  5 فوائد للأبوة.. بينها تعزيز الصحة الجنسية

    5 فوائد للأبوة.. بينها تعزيز الصحة الجنسية

    تحمل الأبوة فوائد صحية عديدة للرجال وتجعلهم يستمتعون بحياة أفضل، حيث تتحسن حالتهم البدنية والنفسية على حد سواء.

    21 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • غير حب الشباب.. 6 أسباب أخرى لحبوب الظهر

    غير حب الشباب.. 6 أسباب أخرى لحبوب الظهر

    يتطلب التخلص من حبوب الظهر معرفة أسبابها أولًا ثم علاجها، لذلك لا يجب السير على نصائح الآخرين أو البحث على الانترنت عن وصفات تساعد في التخلص منها، بل يجب التوجه للطبيب لتشخيص الحالة ومعرفة السبب ومن ثم تناول العلاج المناسب.

    21 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • 10 عادات شائعة تسبب مشكلات صحية خطيرة (صور)

    10 عادات شائعة تسبب مشكلات صحية خطيرة (صور)

    يتبع البعض عادات يومية خاطئة يمكن أن تضر بصحة الجسم دون أن يدرك ذلك قد يسبب الإصابة بأمراض خطيرة.

    21 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • مساحة إعلانية

  • 5 تأثيرات سلبية للوسادة على صحتك

    5 تأثيرات سلبية للوسادة على صحتك

    «الوسادة» من أكثر الأغراض التي تُشعر الشخص بالراحة في أثناء النوم، ورغم ذلك لا يدرك كثيرون أنها قد تكون من العوامل التي تؤثر على جوانب معينة في صحة الإنسان.

    20 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • دليلك للعناية بشعرك والوقاية من مشاكل الشعر الدهني

    دليلك للعناية بشعرك والوقاية من مشاكل الشعر الدهني

    يعاني كثيرون من مشكلة الشعر الدهني وتساقطه بصورة أكبر من غيرهم، وكثيرًا ما يبحث هؤلاء عن علاج يقلل من نسبة الدهون في الشعر والتي تؤثر بشكل واضح في مظهره وسمكه.

    20 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • فيتامين ك ضروري لصحتك.. إليك أعراض نقصه

    فيتامين ك ضروري لصحتك.. إليك أعراض نقصه

    فيتامين ك من الفيتامينات المهمة لسلامة الدم، ونقصه يسبب العديد من المضاعفات الصحية مثل سيولة الدم.. هذه فوائد فيتامين ك ومخاطر نقصه.

    20 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • أطعمة غنية باليود عليك إضافتها لأطباقك الصحية

    أطعمة غنية باليود عليك إضافتها لأطباقك الصحية

    اليود عنصر مهم للجسم ويساعد على إفراز هرمونات الغدة الدرقية التي تنظم الطاقة في الجسم، لذلك من المهم تضمينه في النظام الغذائي.

    19 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • أدوية وقف تساقط الشعر قد تسبب قشرة الرأس.. إليك الحل

    أدوية وقف تساقط الشعر قد تسبب قشرة الرأس.. إليك الحل

    التخلص من الصلع أمر غاية في الأهمية لدى كثيرين، فيلجأ أغلبهم إلى أدوية الصلع إلا أنها قد تسبب العديد من الأضرار لفروة الرأس، فما هي؟

    19 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • الكاكاو الخام مفيد لصحتك.. من فوائده محاربة الاكتئاب

    الكاكاو الخام مفيد لصحتك.. من فوائده محاربة الاكتئاب

    «الكاكاو» من المشروبات المحببة لكثيرين، ولكنه يحتوي على نسبة مرتفعة جدًا من السكر، الذي يحول بين الحصول على فوائده الصحية، لذا ينصح أطباء التغذية دائمًا بالحصول على الكاكاو الخام وتحليته بالعسل الأبيض لتحقيق أكبر قدر

    18 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • أعراض الانحشار الكتفي.. تعرف عليها لتتصرف سريعًا

    أعراض الانحشار الكتفي.. تعرف عليها لتتصرف سريعًا

    يتعرض مفصل الكتف للكثير من المشكلات، كالخلع والانحشار؛ فهو يمثل أضعف مفصل في الجسم كله.

    18 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • 5 نصائح لتجنب كثرة التبول ليلا

    5 نصائح لتجنب كثرة التبول ليلا

    كثرة التبول هي أحد الأعراض الشائعة لعدة أمراض مثل داء السكري وعدوى المسالك البولية، وهناك عادات خاطئة تسبب كثرة التبول، لذا من المهم تجنب العادات الخاطئة واستبدالها بعادات صحية.

    17 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • ما فوائد العيش البلدي؟.. لا تتناوله مع هذا الطعام

    ما فوائد العيش البلدي؟.. لا تتناوله مع هذا الطعام

    للخبز أنواع كثيرة، كالفينو والشامي والسن، ويُفضل البعض تناول تلك الأنواع بديلًا عن العيش البلدي، إلا أنه يعتبر أفضل هذه الأنواع لذلك ينصح أطباء التغذية بتناوله.. فما فوائده

    16 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • رغم فوائدها المتعددة.. الخضروات الورقية ممنوعة عن هؤلاء

    رغم فوائدها المتعددة.. الخضروات الورقية ممنوعة عن هؤلاء

    تحتوي الخضروات الورقية، كالسبانخ والجرجير، على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم لممارسة الأنشطة اليومية، ورغم تلك الفوائد فإن كثرة تناول الخضروات الورقية لمرضى سيولة الدم تسبب العديد من المشاكل الصحية.

    16 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • رغم أهميته.. هكذا يؤثر البروتين الزائد على جسمك

    رغم أهميته.. هكذا يؤثر البروتين الزائد على جسمك

    «البروتين» من أهم العناصر الغذائية المسئولة عن وظائف متعددة في الجسم، ولكن زيادته تضر الجسم وتشكل عبئًا على الوظائف الحيوية، الأمر الذي قد ينتهي بالإصابة بأورام في الكبد.

    15 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • أعراض تشير إلى التهاب وتر أكيلس.. ماذا تفعل؟

    أعراض تشير إلى التهاب وتر أكيلس.. ماذا تفعل؟

    وتر «أكيلس» أقوى وأكبر وتر في الجسم كله، ويقع خلف عضلة الساق، حيث يربط بين كعب القدم والساق، ويتعرض وتر أكليس للالتهابات نتيجة لأسباب عدة نوضحها في هذا التقرير، إلى جانب طرق العلاج.

    15 يونيو, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • عادات غذائية شائعة تسبب التلبك المعوي.. توقف عنها فورا

    عادات غذائية شائعة تسبب التلبك المعوي.. توقف عنها فورا

    تنتج الكثير من مشاكل الجهاز الهضمي عن عادات غذائية خاطئة، من بينها التلبك المعوي الذي يصاحبه حموضة المعدة وانتفاخات، وعلاج التلبك المعوي يعتمد في الأساس على اتباع عادات غذائية سليمة والتوقف عن الخاطئة نهائيًا.. فما هي؟

  • هل يمكن القضاء على السرطان بتغذية خلايا الورم؟

    هل يمكن القضاء على السرطان بتغذية خلايا الورم؟

    أجرى الباحثون بمركز علاج السرطان وكلية الطب في أوغوستا بجورجيا، دراسة حول طريقة جديدة لعلاج السرطان بزيادة إنتاج أنواع الأكسجين التفاعلية إلى النقطة التي تؤدي إلى موت الخلايا السرطانية.

  • 10 علامات مبكرة تشير للإصابة بألزهايمر

    10 علامات مبكرة تشير للإصابة بألزهايمر

    «ألزهايمر» من أكثر أمراض الخرف شيوعًا ويسبب مشكلات بالذاكرة وأعراض متعددة بدءًا من سن 65 عامًا.

  • كيف تقي نفسك من سكتة العين؟

    كيف تقي نفسك من سكتة العين؟

    تحدث سكتة العين نتيجة توقف شرايين وأوردة الشبكية عن العمل، لوجود تجلط دموي داخلها أو ضيق الأوعية الدموية، وتتعزز فرص الإصابة بالسكتة الدماغية، حيث يقل أو ينقطع الدم المتدفق إلى المخ، وتفقد الشبكية الإمداد الدموي لها،

  • ما علاقة معجون الأسنان بمرض السكري من النوع الثاني؟

    ما علاقة معجون الأسنان بمرض السكري من النوع الثاني؟

    توصلت دراسة حديثة إلى أن مادة كيميائية شائعة تحول المواد الغذائية والأدوية ومعجون الأسنان والورق إلى اللون الأبيض، يمكن أن تسبب مضاعفات خطيرة لمرضى السكري من النوع الثاني.

  • هل يمكن علاج قصر القامة عند الأطفال؟

    هل يمكن علاج قصر القامة عند الأطفال؟

    قصر القامة يظهر في أحيان كثيرة في مرحلة الطفولة، في الغالب يعتقد الآباء أن الطفل قصير عن المعدل الطبيعي لمقارنته بزملائه في الحضانة أو المدرسة، إلا أن الأمر لا يكون كذلك في جميع الأحيان.

  • هل للجنس الفموي أضرار؟

    هل للجنس الفموي أضرار؟

    يعتمد كثيرون على الجنس الفموي لتحقيق الاستثارة في أثناء العلاقة الحميمة، من خلال استخدام الفم واللسان لمداعبة الأعضاء التناسلية لدى الطرفين، فهل لذلك أضرار؟

  • اضطرابات نفسية تؤدي للانتحار.. عليك بزيارة الطبيب فورا

    اضطرابات نفسية تؤدي للانتحار.. عليك بزيارة الطبيب فورا

    هل هناك اضطرابات نفسية وراء التفكير في الانتحار؟ وهل توجد علامات تقول أن هذا الشخص يجب أن يزور الطبيب النفسي فورا ليحصل على المساعدة قبل فوات الأوان؟

  • هل الأسماك المعلبة والمجمدة لها نفس القيمة الغذائية للطازجة؟

    هل الأسماك المعلبة والمجمدة لها نفس القيمة الغذائية للطازجة؟

    يوصي أطباء التغذية بتناول الأسماك، نظرا لقيمتها الغذائية العالية، إلا أن هناك أنواع متعددة، فمنها المعلب والطازج والمجمد، فهل جميعها لها نفس الفوائد أم لا؟ وهل من الممكن زيادة قيمتها الغذائية؟

مساحة إعلانية

صحتك النفسية والجنسية

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

  • مضاعفات صحية ونفسية لإجبار طفلك على تناول طعامه

    مضاعفات صحية ونفسية لإجبار طفلك على تناول طعامه

  • لتجنب حرمانه العاطفي.. دليلك للتعامل مع المراهق

    لتجنب حرمانه العاطفي.. دليلك للتعامل مع المراهق

  • تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول

    تكتئب من الاحتفال بعيد ميلادك؟.. إليك الأسباب والحلول