أخبار متعلقة بــ
مصادر فيتامين b12
-
مصادر فيتامين B12- إليك أكثر الأطعمة احتواءً عليه "فيديوجرافيك"
يستعرض "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك، أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين B12.
-
أين يوجد فيتامين B12 في الطعام؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز المصادر الطبيعية لفيتامين B12 وأعراض نقصه في الجسم.
-
تأثير نقص فيتامين B12 على الصحة النفسية.. هل يسبب الاكتئاب؟
تأثير نقص فيتامين B12 على الصحة النفسية، لا يقتصر على المعاناة من تقلب المزاج فقط، بل من الوارد أن يتفاقم الأمر إلى حد الإصابة بالاكتئاب.
-
نقص فيتامين B12 في الجسم يهددك باضطراب نفسي خطير.. تعرف عليه
يلعب فيتامين B12 وفيتامينات B الأخرى دورًا في إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ، والتي تؤثر على الحالة المزاجية ووظائف الدماغ الأخرى
-
7 مصادر طبيعية لفيتامين "B12".. (انفوجراف)
يحتاج جسم الإنسان لكمية محددة من فيتامين "B12" تقدر بـ2.4 ميكروجرام يوميًا، وهي نسبة متوفرة في كثير من الأطعمة التي يجب الحرص على تناولها، فهذا الفيتامين مهم جدًا لأداء الكثير من الوظائف الحيوية في جسم الإنسان، مثل الحفاظ
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
دراسة: هذه الأدوية تزيد من متوسط العمر
كشفت دراسة استمرت لمدة 12 عامًا، أن 4 أدوية شائعة الاستخدام قد تزيد من متوسط العمر المتوقع
-
الصداع النصفي يهدد الشباب بمرض خطير- احذر
يجب على الشباب عدم التهاون في علاج الصداع النصفي، حيث يمكن أن يتسبب إهماله في زيادة خطر الإصابة بمرض خطير
-
احذرها- عوامل تسبب إصابتك بالخرف
كشف مجموعة من العلماء عن العوامل الثلاثة الأكثر احتمالًا للإصابة بالخرف، والتي يمكن الوقاية منها
-
عاصفة ترابية تضرب البلاد- هاني الناظر يحذر: خطر على هؤلاء
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأمراض التي تتدهور عند الخروج من المنزل في العاصفة الترابية.
-
نوع حلوى يساعد في إطالة فترة الشباب
إن هناك نوع صحي من الحلوى يمكن أن يساعد في إطالة فترة الشباب إذا تناولتها بانتظام
-
7 أعراض تنذر به- دليل شامل عن التهاب البلعوم عند الأطفال
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بالتهاب البلعوم عند الأطفال.
-
لعلاج ارتفاع ضغط الدم- 4 مكسرات تناولها يوميًا في رمضان
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكسرات لخفض ضغط الدم المرتفع.
-
حسام موافي يحذر: صعوبة البلع تنذر بهذه الأمراض
حذر الدكتور حسام موافي من صعوبة البلع، لأنها قد تشير إلى الإصابة ببعض الأمراض.
-
هل خل الرمان ينقص الوزن؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة فقدان الوزن عند تناول خل الرمان.
-
هل الصداع النصفي يزيد خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟
الصداع النصفي هو حالة مؤلمة وشائعة، ومع ذلك، لا يعني وجود الصداع النصفي تلقائيًا أن الشخص معرض للإصابة بالسكتة الدماغية