هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

03:50 م الثلاثاء 15 مايو 2018
هل تناول الزبادي كمقبلات يقلل من الالتهابات؟

yyyy

مساحة إعلانية

كتبت- رغدة مرزوق

أثبت فريق من الباحثين بجامعة «ويسكونسن ماديسون» بالولايات المتحدة، أن بدء الوجبة بجرعة واحدة من الزبادي يمكن أن يساعد على خفض الالتهابات، ويعتقد الباحثون أن الزبادي ربما يحمي الإنسان من المنتجات الثانوية الضارة لبكتيريا الأمعاء.

ووفقًا لموقع «Medical News Today»، فإن الالتهابات تلعب دورًا في مجموعة متنوعة من المشكلات بما في ذلك مشكلة الصدفية والأكزيما، وكذلك تتواجد أيضًا في بعض المشكلات الأخرى مثل ألزهايمر والسكري، وربما تلعب دورًا في الأمراض العقلية كالاكتئاب والفصام.

وتظهر السلبيات للأدوية المضادة للالتهابات رغم إتاحة مجموعة منها، بجانب أن الاستمرار على دواء لمدة طويلة لا يعد أمر أمثل، لذا كان هناك حاجة للعثور على بدائل أكثر أمانًا وأكثر طبيعية.

شارك في الدراسة 120 امرأة في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث، ونصفهن كُان بدينات، وبعد ذلك طُلب من نصف المشاركات تناول كمية كبيرة من الزبادي قليلة الدسم يوميا ولمدة 9 أسابيع، وعلى الصعيد الأخر تناولت المشاركات الأخريات بودينج خالٍ من منتجات الألبان.

وأوضحت النتائج أن بعض الالتهابات انخفضت بشكل كبير عند المجموعة التي تناولت الزبادي، وبعد هضم الوجبة واستكمال الاختبارات، أوضحت النتائج أن من تناولن الزبادي شهدن انخفاضًا كبيرًا في علامات «الذيفان الداخلي» وهو سم حيوي بروتيني يُفرز داخل الجسم.

أشار الباحثون أن المشاركات البدينات في مجموعة الزبادي شهدن انخفاضًا في مستويات الجلوكوز بعد الأكل بشكل سريع، ما يدل على تحسين عملية التمثيل الغذائي للجلوكوز.

وقال الباحث الرئيس للدراسة، براد بولينج، إن هذا النهج واعد ومع ذلك، فإن البحث في هذا الموضوع جديد لذا يجب تكرار النتائج قبل الاعتماد على الزبادي في المقبلات.

اقرأ أيضًا:

«الزبادي» يحميك من الاكتئاب وارتفاع ضغط الدم

الأخبار المتعلقة

  • انتبه.. السمنة تزيد مخاطر الإصابة بتلك السرطانات

    انتبه.. السمنة تزيد مخاطر الإصابة بتلك السرطانات

  • دراسة: دهون الألبان تقلل مخاطر الإصابة بهذا المرض

    دراسة: دهون الألبان تقلل مخاطر الإصابة بهذا المرض

  •  خففي وزنك للنجاة من الإصابة بالسرطان

    خففي وزنك للنجاة من الإصابة بالسرطان

  • زيادة الوزن في سن العشرين ينذر بالوفاة المبكرة

    زيادة الوزن في سن العشرين ينذر بالوفاة المبكرة

  • دواء لإنقاص الوزن يثبت فاعليته في علاج السكري

    دواء لإنقاص الوزن يثبت فاعليته في علاج السكري

  • علماء يكتشفون علاجا طبيعيا للشيخوخة

    علماء يكتشفون علاجا طبيعيا للشيخوخة

أحدث الموضوعات

  • هكذا يكتشف الطبيب الإصابة بسرطان الثدي مبكرًا

    هكذا يكتشف الطبيب الإصابة بسرطان الثدي مبكرًا

    كتب- مصطفى عريشة تتعدد طرق الكشف المبكر عن سرطان الثدي، ومن أبرزها الكشف باستخدام أشعة "الماموجرام" التي تفحص الثدي وتكشف الورم في مرحلة مبكرة تكون جيدة في مرحلة العلاج. قال الدكتور هشام الغزالي، أستاذ علاج الأورام بكلية

  • هل تسبب الفاكهة مرض السكري؟.. نصائح وإرشادات لتناولها

    هل تسبب الفاكهة مرض السكري؟.. نصائح وإرشادات لتناولها

    دائما ما ينصح مريض السكري بالابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسكر والكربوهيدرات التي تزيد من مستوى السكر في الدم، وإذا كانت الفاكهة من الأطعمة الغنية بالسكر فهل تنطبق عليها هذه القاعدة؟ وهل يجب لمريض السكري الحد من كمية الفاكهة

  • كيف يتنبأ ضعف الانتصاب بأمراض القلب والشرايين؟

    كيف يتنبأ ضعف الانتصاب بأمراض القلب والشرايين؟

    يعتبر الضعف الجنسي، وبالتحديد ضعف الانتصاب لدى الرجال، من المشكلات الكبيرة التي يعاني منها كثيرون، لكنها تحمل في طياتها جرس إنذار لمشكلات أكبر تمس القلب والشرايين وتتضاعف حال عدم التعامل معها مبكرًا.

  • احذر أضرار الإفراط في اللجوء لقطرات العين

    احذر أضرار الإفراط في اللجوء لقطرات العين

    يسبب الاستخدام الخاطيء للقطرات مخاطر كثيرة على صحة العين، لذا يجب استخدام تلك القطرات بضوابط محددة وبعد الرجوع للطبيب المختص.

  • الالتهاب حول الظفر مؤلم ويؤثر على جمال يديك.. هكذا يعالج

    الالتهاب حول الظفر مؤلم ويؤثر على جمال يديك.. هكذا يعالج

    يعاني البعض من التهاب الإصبع وتحديدًا في المنطقة حول الظفر، وفي الغالب يتم الاكتفاء ببعض العلاجات المنزلية البسيطة لتخفيف الألم، إلا أنها لا تفيد في الحالات الشديدة.

  • للأمهات.. هل جل التسنين آمن؟

    للأمهات.. هل جل التسنين آمن؟

    تصاب كثير من الأمهات بالقلق في مرحلة التسنين بسبب تألم أطفالهن من جانب، وما يثار عن أمان وفعالية جل التسنين من جانب آخر.

  • هل استخدام الفحم ورمال البحر لتبييض الأسنان آمن؟

    هل استخدام الفحم ورمال البحر لتبييض الأسنان آمن؟

    يقدم بعض الأشخاص على استخدام الفحم ورمال البحر والبيكربونات وأحيانًا تراب الفرن في الريف لتبييض أسنانهم دون معرفة تسببها في ضرر للأسنان من عدمه.

  • للنباتيين.. طريقة صحية لتحضير كفتة العدس

    للنباتيين.. طريقة صحية لتحضير كفتة العدس

    كفتة العدس البني من الأطباق الصحية واللذيذة، وهي مناسبة لمتبعي النظام النباتي وكذلك لأصحاب الحميات الغذائية.

  • النظام الغذائي الصحي يخفض خطر الوفاة بسرطان القولون والمستقيم

    النظام الغذائي الصحي يخفض خطر الوفاة بسرطان القولون والمستقيم

    أثبتت دراسة أمريكية حديثة أن مرضى سرطان القولون والمستقيم الذين يتبعون نظاما غذائيا صحيا، هم الأقل عرضة للوفاة بسبب هذا النوع من السرطان، حتى لو اتبعوا النظام الغذائي بعد تشخيصهم بالمرض، بحسب جمعية السرطان الأمريكية.

  • علاج جديد لسرطان الثدي باستخدام الضوء

    علاج جديد لسرطان الثدي باستخدام الضوء

    أثبتت دراسة أمريكية حديثة أنه يمكن علاج سرطان الثدي في مراحله المتقدمة والذي انتشر إلى أنحاء الجسم، باستخدام الضوء الذي يستهدف الخلايا السرطانية.

  • وكالة الأدوية الأوروبية توافق على علاج جديد لـ"الوذمة الوعائية"

    وكالة الأدوية الأوروبية توافق على علاج جديد لـ"الوذمة الوعائية"

    منحت وكالة الأدوية الأوروبية إذن التسويق لدواء "Takhzyro" وهو أول علاج بالأجسام المضادة وحيدة النسلية، لمنع الهجمات المتكررة من الوذمة الوعائية الوراثية، عند المرضى الذين تبدأ أعمارهم من 12 عاما فما فوق.

مساحة إعلانية

مساحة إعلانية

عام
سم
كجم

الأكثر قراءة في الكونسلتو

صحتك النفسية والجنسية

  • أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

    أسباب مختلفة للعصبية.. حالات تستوجب زيارة الطبيب

  • هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

    هل الأمراض النفسية مزمنة ولا يمكن الشفاء منها؟

  • للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

    للرجال.. 3 مراحل ضرورية للاطمئنان على صحتك الإنجابية

  • (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

    (س، ج).. هل مضادات الاكتئاب علاجات آمنة للأطفال؟

  • طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

    طول أصابع اليد يتنبأ بالميول الجنسية

  • انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

    انتبه.. التمارين الرياضية تؤثر على صحتك النفسية في هذه الحالات

  • الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

    الفكاهة تعزز أم تضر علاقتك بالطرف الآخر؟

  • كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

    كيف تتخلص من الأفكار الانتحارية؟.. خطة الإنقاذ هنا

  • 5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

    5 نصائح للحفاظ على القدرة الجنسية للرجال بعد الأربعين

  • استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

    استشاري نفسي: "السوشيال ميديا" تهدد الحياة الزوجية لهذا السبب

  • ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

    ممارسة العلاقة الحميمة باستمرار تحسن الناحية المزاجية في هذه الحالة

  • أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)

    أسباب اكتئاب تغير الفصول وطرق التعامل معه.. (فيديو)