طرق تخفيف ألم عملية شق العجان بعد الولادة الطبيعية

كتبت- أمنية قلاوون

تشعر السيدات بألم بعد إجراء عملية شق العجان أثناء الولادة الطبيعية، وهناك طرق طبيعية تساعد على التخلص من ألم عملية شق العجان.

وتساعد بعض الطرق الطبيعية على تهدئة ألم منطقة العجان الموجود فيها الأربطة والعضلات الممتدة بين منطقة المهبل وفتحة الشرج، حسبما ذكرت «Mayo Clinic»، وهيئة الصحة البريطانية «nhs».

نصائح لتهدئة الألم بعد عملية شق العجان

• عمل كمادات الماء البارد، التي تساعد على تهدئة الجرح والتخفيف من حدة الألم، ويمكن وضع كيس معقم من الثلج ملفوف في قماش معقم، لمنع حدوث ضرر لنسيج بشرتك إذا وضعتيه مباشرة.
• غسل منطقة المهبل بالماء الدافئ خلال عملية التبول، لتهدئة منطقة العجان ومنع الشعور بألم.
• الضغط على وسادة عند التبرز لمنع الشعور بالألم، وهذه الوسادة مفيدة في تمرير حركة الأمعاء.
• الجلوس على حلقة مبطنة أو وسادة لتخفيف الألم، وتضغط هذه الوسادة على الأرداف لتخفف من الألم.
• الاستحمام بزيت اللافندر أو الخزامي الذي يساعد على تخفيف الألم.. لزيت اللافندر فوائد في تهدئة الأنسجة، ويمكن استخدامه عن طريق إضافة قطرات من زيت اللافندر في حوض الاستحمام مع المياه الدافئة.
• الجلوس لمدة 10 دقائق على منشفة على السرير، مرتين في اليوم، مع التخلي عن الملابس الداخلية.. تساعد هذه الطريقة على حصول الجرح على التهوية التي تساعده على الالتئام سريعًا.

ويصف الطبيب بعض العلاجات الدوائية مثل مسكنات الألم ومضادات حيوية، ومليانات لتسهيل حركة الأمعاء عند التبرز.

وذكرت هيئة الصحة البريطانية «nhs»أنه يمكنك التعافي من ألم شق العجان في غضون شهر بعد الولادة، وعادًة ما يستمر الألم من أسبوعين إلى 3 أسابيع.