أخبار متعلقة بــ
عدد ساعات النوم
-
هل تقل ساعات النوم اللازمة للجسم مع التقدم بالعمر؟
أشارت وزارة الصحة العُمانية بتغريدة على "تويتر" أن هذا اعتقاد خاطئ، مؤكدةً أن كبار السن يحتاجون للنوم من 7 إلى 8 ساعات يوميًا
-
تعاني من الأرق؟.. إليك أسبابه وطرق التغلب عليه
الأرق من الاضطرابات التي تسبب الإرهاق والإجهاد الدائم، إليك أبرز الأسباب وطرق التخلص منه
-
دراسة: النوم أقل من 7 ساعات في اليوم يزيد فرص الإصابة بكورونا
دراسة كشفت مؤخرا أن مقدار نومك له تأثيرات فورية على صحتك، بما في ذلك ما يتعلق بمخاطر إصابتك بفيروس كورونا المستجد
-
منها الأرز والمكرونة.. أطعمة تسبب الأرق واضطرابات النوم
بينت نتائج الأبحاث أن الأغذية الغنية بالكربوهيدرات كالخبز الأبيض والأرز ترفع من معدلات السكر في الدم، وتسبب الأرق.
-
طبيب يقدم روشتة لكبار السن للتخلص من اضطرابات النوم
في التقرير التالي يستعرض "الكونسلتو" أسباب الأرق واضطرابات النوم عند كبار السن وطرق التغلب عليه.
-
قلة وكثرة النوم تهددك بأمراض القلب.. إليك الساعات المناسبة
حذرت دراسة حديثة من النوم أكثر من اللازم أو التقليل منه، حيث يؤدي ذلك إلى زيادة خطر الإصابة بنوبة قلبية.
-
ماذا لو نمت 9 ساعات في اليوم؟.. احذر هذا المرض
كشفت دراسة حديثة إلى أن النوم لمدة تسع ساعات في الليلة يشكل ضررا كبيرا على الذاكرة، مثل الحصول على خمس ساعات نوم فقط في الليلة.
-
هل النوم الطويل في الإجازة يعوض السهر طوال الأسبوع؟
يعتاد البعض على النوم ساعات طويلة في الإجازة الأسبوعية على سبيل تعويض قلة الراحة طوال الأيام الماضية وإصلاح التلف الذي تسببه قلة النوم في بعض الليالي، فهل هذا صحيح؟
-
لماذا يقلل النوم الشعور بالألم؟
يلجأ كثيرون للنوم عند الشعور بالألم، فهل يقلل النوم الشعور بالألم فعلا.. الإجابة هي نعم، ولكن كيف؟.
-
شهيرة لوزة: الضغط والسكر من تبعات عدم الحصول على نوم صحي
تتعدد الدراسات التي تتحدث عن أهمية النوم، وخطورة عدم الحصول على القدر الكافي من ساعات النوم اللازمة للجسم، بينما تشير دراسات أخرى لأن النوم لوقت أطول مما يحتاج الجسم يسبب مشكلات صحية تطال المخ.
-
ما العلاقة بين عدد ساعات النوم وطول العمر؟
يتساءل كثيرون حول أن قلة النوم تقصر العمر فماذا عن كثرته؟.. تختلف الإجابات التي تحذر وتثير الرعب من النوم وعدد ساعاته، ما يجعل الفرد حائرًا أمام الخيار الأفضل لصحته، هل ينام لفترة طويلة أم قصيرة؟
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
ما الفئات المعرضة لسرطان القولون أثناء فترة الشباب؟
حذرت دراسة جديدة من أن شكل الجسم ومكان تخزين الدهون قد يساهمان في زيادة خطر الإصابة بأحد أسرع أنواع السرطان نموا لدى الشباب، وهو سرطان القولون
-
هل تناول الأسبرين يوميًا يقلل خطر الإصابة بالسرطان؟
زعمت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين يوميًا قد يكونون أقل عرضة للإصابة بسرطان القولون
-
نوبات قلبية وإتلاف الكلي- مضاعفات خطيرة تسببها ضربات الشمس
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيف يمكن أن تؤثر ضربة الشمس على أجزاء مختلفة من الجسم بشكل سلبي
-
ألم العضلات في الصيف- بما يشير؟
التقرير التالي يستعرض أبرز أسباب ألم العضلات في فصل الصيف
-
في الأسبوع العالمي للتطعيمات- هل اللقاح أفضل من المصل للوقاية من الأمراض؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، إجابة حول هل اللقاح أفضل من المصل للوقاية من الأمراض أم العكس؟
-
الموجة الحارة في مصر- فئات معرضة للإصابة بالإجهاد الحراري
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفئات المعرضة للإجهاد الحراري، مع تقديم بعض النصائح خشية عليهم من الإصابة به
-
حسب نوعه- إليكِ أفضل وقت لقص الشعر
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل وقت لقص الشعر.
-
حسام موافي: القولون سبب انتفاخ البطن في هذه الحالات
أوضح الدكتور حسام موافي أن انتفاخ القولون يحدث لأسباب عضوية، وقد يكون له أبعاد نفسية.
-
احذر- لا تغسل أسنانك بعد هذه الأطعمة والمشروبات
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة والمشروبات الممنوع غسل الأسنان بعد تناولها.
-
تظهر على البشرة- أطباء يحذرون: هذه الأعراض تنذر بالسكري
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأعراض الجلدية لمرض السكر.