أخبار متعلقة بـالنوم والاستيقاظ

  • «الساعة البيولوجية» مايسترو حياتك.. (كروس ميديا)

    «الساعة البيولوجية» مايسترو حياتك.. (كروس ميديا)

    «الساعة البيولوجية» هي ساعة داخلية فطرية تسير ذاتيًا، تتحكم بدورات النوم والاستيقاظ، فضلًا عن دورها الكبير في كل ما يخص الإنسان

    01 فبراير, 2018
    التفاصيل
  • المزيد

مساحة إعلانية

مختارات لا تفوتك

  • أعراض مزعجة لالتهاب مجرى البول عند الرجال.. إليك أسبابه

    أعراض مزعجة لالتهاب مجرى البول عند الرجال.. إليك أسبابه

    يحدث التهاب مجرى البول نتيجة تضخم البروستاتا التي تؤدي إلى صعوبة خروج البول، وبالتالي يبدأ في التجمع داخل الجسم وينتج عنه التهاب مجرى البول.

  • أمراض جلدية مرتبطة بفصل الصيف.. هكذا تقي نفسك منها

    أمراض جلدية مرتبطة بفصل الصيف.. هكذا تقي نفسك منها

    ترتبط بعض الأمراض الجلدية بفصل الصيف، حيث يسبب ارتفاع درجات الحرارة في انتشار هذه الأمراض، التي نستعرضها في هذا التقرير.

  • أعراض مزعجة لالتهاب حافة الجفن.. بينها قشور الرموش

    أعراض مزعجة لالتهاب حافة الجفن.. بينها قشور الرموش

    تظهر بعض القشور البيضاء على الرموش ويصاحبها حكة في الجفن ما يشير إلى الإصابة بالتهاب حافة الجفن.

  • كيف تتعامل مع ضغط الأذن أثناء ركوب الطائرة؟

    كيف تتعامل مع ضغط الأذن أثناء ركوب الطائرة؟

    يعاني كثيرون من الشعور بانسداد الأذن وألم شديد فيها عند ركوب الطائرة، نتيجة لتغير الضغط الجوي داخل الأذن، ويمكن التخفيف من حدته والتعامل معه ببعض الوسائل البسيطة.. فما هي؟.

  • تعاني من صعوبة التأقلم مع الضغط.. احذر هذا المرض

    تعاني من صعوبة التأقلم مع الضغط.. احذر هذا المرض

    الضغط أمر شائع يمكن تنظيمه للحفاظ على الصحة، حيث يؤدي إلى الإجهاد والأرق، لكن إذا عانى الشخص من تأثيرات بدنية سلبية فربما يدخل دون وعي إلى مراحل الإصابة بمتلازمة التلاؤم العام.

  • زلال البول أثناء الحمل.. الأسباب وطرق التغلب عليه

    زلال البول أثناء الحمل.. الأسباب وطرق التغلب عليه

    "زلال البول" من أبرز الحالات التي تصيب السيدات خلال الحمل، ويتسبب في تورم الجسم ويعرضهن لتسمم الحمل الأمر الذي يهددها بالولادة المبكرة.

  • الكوليسترول الجيد قد لا يحمي النساء في سن اليأس من أمراض القلب

    الكوليسترول الجيد قد لا يحمي النساء في سن اليأس من أمراض القلب

    وجدت دراسة جديدة أن نسبة الكوليسترول الجيد في الدم قد لا تحمي النساء بعد سن اليأس من أمراض القلب والأوعية الدموية.

  • تناول الفواكه والخضروات بكثرة يحمي النساء من مرض خطير

    تناول الفواكه والخضروات بكثرة يحمي النساء من مرض خطير

    أظهرت دراسة جديدة بقيادة باحثين من جامعة هارفارد أن النساء اللواتي تتناولن كمية كبيرة من الخضروات والفواكه يوميا ربما يكون لديهم خطر قليل للإصابة بسرطان الثدي وخاصة الأورام العدوانية.

  • متى يضر الفلورايد بصحة الأسنان؟

    متى يضر الفلورايد بصحة الأسنان؟

    تحتاج الأسنان إلى الفلورايد لتصبح أكثر قوة، إلا أن زيادة نسبته في الجسم قد تؤدي إلى تسمم الأسنان وتسوسها، ويطلق عليه تسمم الفلور.

صحتك النفسية والجنسية

  • الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

    الشعور بالحزن مفيد لصحتك النفسية.. كيف ذلك؟

  • ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

    ما العلاقة بين لون الأضواء وحالتك النفسية؟

  • أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

    أسباب تشنجات البطن والإفرازات المهبلية.. تجنبي مخاطرها

  • التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

    التردد المفرط.. اضطراب نفسي يسببه الأهل للأبناء

  • نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

    نظام غذائي خلال الدورة الشهرية في رمضان.. قبل وبعد الذهاب للعمل

  •  3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

    3 تمارين بسيطة تخلصك من العصبية أثناء الصيام

  • إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

    إجهاد العمل يؤثر على صحتك العقلية

  •  وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

    وصفات طبيعية لتأخير الدورة الشهرية في رمضان

  • طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

    طفلك انطوائي؟.. إرشادات تجعله اجتماعيا

  • «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

    «الرعب الليلي» يصيب الأطفال أكثر... هذه أعراضه وطرق العلاج

  • مضاعفات صحية ونفسية لإجبار طفلك على تناول طعامه

    مضاعفات صحية ونفسية لإجبار طفلك على تناول طعامه

  • لتجنب حرمانه العاطفي.. دليلك للتعامل مع المراهق

    لتجنب حرمانه العاطفي.. دليلك للتعامل مع المراهق