أكثر الكلمات انتشاراً

إعلان

10 أطعمة تحافظ على نضارة البشرة ..احرصي عليها

07:32 م الجمعة 02 أغسطس 2019

7- الطماطم

الطماطم

تعتبر الطماطم مصدرًا جيدًا لفيتامين سي، الذي يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين اللازم لنضارتها، فضلًا عن احتوائها على الكاروتينات الرئيسية، مثل اللايكوبين، الذي يؤخر ظهور علامات الشيخوخة، وتحميها من أضرار التعرض المباشرة لأشعة الشمس.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية