أخبار متعلقة بــ
فيتامين b
-
نقصها سيبب مشكلات- فيتامينات ضرورية لصحة الدماغ
قالت الدكتورة ناتاليا أندريانوفا، أخصائية الأمراض الباطنية، إن نقص بعض الفيتامينات يؤثر سلبًا في عمل الدماغ
-
دراسة: فيتامين B6 قد يساعد في علاج الاكتئاب
قد يساعد تناول فيتامينات B6 في علاج الاكتئاب والقلق- التقرير التالي يستعرض أبرز التفاصيل
-
تحدث ليلاً في الساقين.. علامات تنذر بنقص فيتامين B12
تستغرق بعض العلامات المرتبطة بفيتامين B12 المنخفضة سنوات حتى تتطور، حيث إنه بمجرد امتصاصه في الكبد، يكون قادرا على الحفاظ على الجسم لفترات طويلة من الزمن.
-
الشيب ليس دائمًا علامة على الشيخوخة.. مشكلات صحية خطيرة قد يشير إليها
الشعر الرمادي له دلالة سلبية لكثير من الناس لأنه مرادف لعملية الشيخوخة، ومع ذلك، يمكن أن يكون الشيب أيضًا سببًا حقيقيًا للقلق
-
أعراض نقص فيتامين ب.. دليل شامل بأبرز الأطعمة الغنية به
يجب الحصول على جرعة يومية من فيتامينات ب، إما عن طريق تناول مصادرها الطبيعية أو تلقي جرعات من مكملاتها الغذائية، لأن نقصها بالجسم يؤدي إلى الإصابة بمجموعة من المشكلات الصحية.
-
تعاني من تساقط الشعر؟.. 5 فيتامينات ومعادن ضرورية لعلاجه
يؤثر النظام الغذائي اليومي على صحة الشعر وكثافته، وبالتالي فإن عدم الحصول على كمية كافية من بعض الفيتامينات والمعادن الضرورية يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
-
4 فيتامينات ضرورية لصحة الدماغ.. إليك مصادرها الطبيعية
تتأثر صحة الدماغ بالقيمة الغذائية للأطعمة التي يتناولها الشخص يوميًا عند كل وجبة، فإذا كانت تفتقد للفيتامينات التي يحتاج إليها، سوف تتراجع قدرته على القيام بوظائفه الحيوية، مما يؤدي إلى صعوبة التركيز وتشتت الانتباه وضعف
-
علامة في الفم تكشف عن نقص فيتامين ضروري لجسمك
كشف خبراء الصحة عن علامة تحذيرية لنقص فيتامين B12، ينبغي الانتباه إليها، وهي ملاحظة القروح حول منطقة الفم.
-
هل تقي من كورونا؟.. 5 مكملات غذائية لتقوية المناعة
نقص بعض العناصر الغذائية بالجسم، قد يؤثر سلبًا على كفاءة الجهاز المناعي، حيث يصبح أقل قدرة على مكافحة الفيروسات التي تهدد الجهاز التنفسي، وهنا يأتي دور المكملات الغذائية، لتعويض هذا الفقد.
-
منها البقع البيضاء.. 3 أعراض تظهر على الوجه عند نقص فيتامين B12
يمكن أن يسبب نقص فيتامين B12 في جسم الإنسان، مجموعة من الحالات الصحية الخطيرة، خاصة مع تجاهل معظم الناس لأعراض نقص الفيتامين أو عدم معرفتهم بها في معظم الأحيان.
-
4 فيتامينات تساعدك على خسارة الوزن.. هذه الأطعمة تحتوي عليها
يحاول العديد من الأشخاص خسارة الوزن عبر اتباع أنظمة غذائية صارمة وممارسة التمارين الرياضية، لكن بعضهم يفشل، وذلك بسبب نقص الفيتامينات في الجسم خلال محاولة إنقاص الوزن.
-
هذه الفيتامينات تحميك من أمراض العيون
يعمل النظام الغذائي المتكامل على حماية الجسم من الأمراض المختلفة، لا سيما العين، ولا يمكن استبدال هذه العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة الطازجة بالمكملات للحصول على الفوائد المطلوبة كاملة.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
احذريها- فواكه يجب على الحوامل تجنبها خلال فترة الحمل
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة ببعض الفواكه التي ينصح الأطباء الحوامل بتجنبها أثناء الحمل، خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى
-
لتجنب الأمراض المرتبطة بارتفاع الحرارة- اتبع هذه النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض النصائح للوقاية من الأمراض المرتبطة بارتفاع درجة الحرارة
-
علاج الحموضة بخل التفاح- هل هذا ممكن؟
هل يمكن علاج الحموضة بواسطة خل التفاح؟
-
5 فوائد لا تتوقعها لهذه الفاكهة- تحمي قلبك وتنقص وزنك
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي كل ما يتعلق بفوائد توت العليق
-
ماذا يحدث لطفلِك عند تناول أوميجا 3؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد أوميجا 3 للأطفال والجرعة المسموحة في اليوم.
-
حسام موافي يحذر مرضى السكري من هذه الأعراض: "كُل ملبسة بسرعة"
أوصى الدكتور حسام موافي مرضى السكري بتناول قطعة من الحلوى عند ظهور بعض الأعراض.
-
وداعًا للكرش- 5 مكسرات لحرق دهون البطن
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل المكسرات لحرق دهون البطن.
-
البامية لمرضى القولون العصبي- مسموحة أم ممنوعة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير البامية على مرضى القولون العصبي.
-
انتبه- 7 أمراض تؤثر على لون البول
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أمراض تغير لون البول.
-
للرجال- 8 مكملات غذائية لعلاج سرعة القذف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، المكملات الغذائية التي تساعد على علاج سرعة القذف.