أخبار متعلقة بــ
تمارين التمدد
-
تشنج العضلات- 5 نصائح تجنبك ضيف الشتاء الثقيل
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب تشنج العضلات في الشتاء وطرق الوقاية منه.
-
عرق النسا.. 5 تمارين تمدد قد تساعدك على تخفيف ألمه
أفضل طريقة للتخفيف من آلام عرق النسا هي ممارسة تمارين التمدد، التي تعتمد على تدوير الفخذ المصاب إلى الخارج وتقليل الضغط على العصب الوركي
-
لمرضى الضغط المرتفع.. تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفضه
وجدت دراسة جديدة أن تمارين التمدد أفضل من المشي السريع لخفض ضغط الدم لدى المصابين بارتفاع ضغط الدم أو المعرضين لخطر الإصابة به.
-
للاستفادة منها.. 5 عادات خاطئة تجنبها في أوقات الراحة بين التمارين
رغم أهمية أوقات الراحة بين التمارين للالتقاط الأنفاس وتعويض العرق بشرب الماء، ولكن الملل الذي يتخللها يوقع بعض الأشخاص في أخطاء تضر بصحتهم وتحرمهم من الحصول على فوائد ممارسة الرياضة.
-
آلام الرقبة عند الأطفال.. هل تحتاج الرعاية الطبية أم يمكن علاجها بالمنزل؟
آلام الرقبة لا تقتصر الإصابة بها على البالغين وكبار السن، بل تداهم الأطفال أيضًا في بعض الأحيان، وغالبًا ما يزول آثارها بدون علاج في غصون يوم أو يومين، وفي حالة استمرارها أكثر من ذلك، يجب زيارة الطبيب المختص، لوصف العلاج
-
لمرضى القلب.. دليلك لممارسة التمارين الرياضية دون مضاعفات
يتجنب مرضى القلب ممارسة التمارين الرياضية، لاعتقادهم أن بذل الأعمال الشاقة قد تزيد من خطر إصابتهم ببعض المضاعفات الخطيرة.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
فوائدها مذهلة- أضرار لا تعرفها لتناول البشملة
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار البشملة
-
7 فوائد تقدمها الكزبرة لمرضى السكري
التقرير التالي يستعرض أبرز فوائد الكزبرة لمرضى السكري
-
العسل فعال لعلاج تساقط الشعر- الأبيض أم الأسود؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بتأثير عسل النحل على صحة الشعر
-
هل تناول الزبادي يوميًا يقي من السكري؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما يحدث للجسم عند تناول الزبادي يوميا، وتأثيره على مرض السكري
-
أعراضه مزعجة- إليكِ أسباب التهاب اللثة عند الرضع
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بالتهاب اللثة عند الرضع.
-
هل التوت الأسود يزيد الوزن؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، تأثير التوت الأسود على وزن الجسم.
-
حسام موافي يحذر هؤلاء من إجراء عملية تغيير مفصل الركبة
أشار الدكتور حسام موافي إلى وجود حالة يحظر فيها إجراء عملية تغيير مفصلة الركبة.
-
لمحبي الزبادي- 3 أطعمة ممنوع تناولها معه
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأطعمة الممنوع تناولها مع الزبادي.
-
احذر- اسمرار الوجه قد يكون عرضًا لهذه الأمراض
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب اسمرار الوجه.
-
هل يمكن أن يؤدي الغضب للموت؟- اعرف الإجابة
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أسباب التعرض لتنميل الجسم عند الغضب