حضرتك انا وزني ٨٦ كيلو وطولي 170 عايز اوصل ل٧٠ كيلو اعمل ايه وفي سؤال ايضا
01:24 ص
الخميس 07 نوفمبر 2019
حضرتك انا وزني ٨٦ كيلو وطولي 170 عايز اوصل ل٧٠ كيلو اعمل ايه وفي سؤال ايضا ليه انا عملت نظام رجيم مره بدأت اخس بعد اسبوعين ليه مخسيتش من اول مبدأت
إعلان
حسب إستجابه جسمك وطبيعته ،
عشان ننزل في الوزن بطريقة صحية ومناسبة ونلاقي نتيجة كويسة محتاجين نعمل نظام غذائي ورياضي مناسب ليكي ولحالتك الصحية وطبيعة الجسم عشان نقدر نوصل لهدفنا وننزل في الوزن ونحافظ عليه نظام يكون متفصل لينا مخصوص ويكون life style بدون حرمان عشان نقدر نستمر.
جميع الأسئلة
إختر التخصص
- استشارات جراحة التجميل
- استشارات عيون
- استشارات باطنة وقلب
- استشارات أمراض مزمنة
- استشارات أسنان
- استشارات نفسية وعصبية
- استشارات عظام
- استشارات أطفال
- استشارات نساء وتوليد
- استشارات أمراض جلدية وتناسلية
- استشارات أمراض ذكورة وعقم
- استشارات إسعافات أولية
- استشارات جهاز هضمي وكبد
- استشارات تغذية وتخسيس
- استشارات جراحة عامة
- استشارات كلى ومسالك بولية
- استشارات الأورام
- استشارات أنف وأذن وحنجرة
- استشارات مخ وأعصاب
