مشروب يمكن أن يساهم في التخلص من الإمساك المزمن سريعَا

الإمساك المزمن هو صعوبة أو قلة في إخراج البراز تستمر لفترة طويلة، وقد يسبب تجاهل علاجه مضاعفات خطيرة تتطلب التدخل الطبي.

لذا في هذا الشأن يستعرض "الكونسلتو" مشروب فوري لعلاج الإمساك في المنزل، وذلك وفقًا لما ذكرته الدكتورة منة السيد الصيدلانية وأخصائية التغذية العلاجية.

اقرأ أيضًا: 8 أطعمة على الإفطار تساعد على انتظام التبرز وتخفيف الإمساك

مشروب للتخلص من الإمساك المُزمن

هناك مشروب يمكن إعداده في المنزل يساهم في التخلص من الإمساك بشكل فوري، وهو عبارة عن معلقة صغيرة من قشور السليلنيوم بكون من الماء الساخن، و إضافة عليه القليل من عصير البرتقال، وفي النهاية إضافة ربع معلقة صغيرة من القرفة.

هذه المكونات المتواجدة بالمشروب يمكن أن يساهم في تنشيط حركة الأمعاء، ويُعد ملين طبيعي للبراز، لذا تسهل عملية الإخراج، ويبدء مفعول هذا المشروب ما بين ساعتين لـ 4 ساعات بعد تناوله.

ينصح بتناول كميات كافية من المياه بعد تناول هذا المشروب مع تجنب الخروج من المنزل، لدوره في احتياج الشخص للتردد على الحمام للتبرز.

ما أسباب الإمساك المُزمن؟

ووفقًا لموقع cleveland clinic، هناك العديد من أسباب الإمساك، بما في ذلك عوامل نمط الحياة والأدوية والحالات الطبية:

1- عوامل نمط الحياة

تشمل الأسباب الشائعة للإمساك المرتبطة بنمط الحياة ما يلي، عدم تناول كمية كافية من الألياف، وعدم شرب كمية كافية من الماء، مع عدم ممارسة الرياضة بالقدر الكافيز

2- بعض الأدوية

تشمل الأدوية التي يمكن أن تسبب الإمساك ما يلي: مسكنات الألم القوية، والأدوية غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، ومضادات الاكتئاب والحموضة، وبعض أدوية الحساسية، وأدوية ضغط الدمز

3- الحالات الطبية

تشمل الحالات الطبية والصحية التي يمكن أن تسبب الإمساك ما يلي: حالات الغدد الصماء، مثل قصور الغدة الدرقية، ومرض السكري، وسرطان القولون والمستقيم، ومتلازمة القولون العصبي، ومتلازمة انسداد التبرز، الاضطرابات العصبية.

قد يهمك: هل سوء صحة المعدة والأمعاء لها علاقة بصحة الهضم؟