هل شرب عصير الصبار مفيد للمعدة والجهاز الهضمي؟
تابعنا على
عصير الصبار هو سائل هلامي كثيف يستخلص من أوراق النبات، ويستخدم عن بطريقتين سواء موضعي أو عن طريق الفم، فهو يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة.
لذا يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ماذا يقدم الصبار لصحة الجهاز الهضمي والمعدة؟ بحسب "healthline".
اقرأ أيضًا: الصبار يعالج حب الشباب- 6 طرق فعالة لاستخدامه
ماذا يقدم الصبار لصحة الجهاز الهضمي والمعدة؟
يحتوي عصير الصبار على مركبات "جليكوسيدات الأنثراكينون"، وهي مركبات نباتية ذات تأثيرات ملينة قد تساعد في تخفيف الإمساك.
وتشير بعض الأبحاث الأولية إلى أن شراب الصبار قد يساعد في علاج أعراض مرض الارتجاع المعدي المريئي والحد منها، كما تظهر أبحاث أولية أخرى نتائج واعدة لاستخدام مستخلص الصبار في علاج متلازمة القولون العصبي.
ورغم احتمالية وجود فوائد للصبار تتعلق بالجهاز الهضمي، إلا أنه لا تتوفر حتى الآن أبحاث كافية تحدد مدى سلامة استخدامه أو الجرعات المناسبة لهذه الأغراض.
قد يهمك: قناع الصبار بذور الكتان.. فوائد متعددة للشعر
ما فوائد الصبار؟
1. يحتوي على مضادات الأكسدة
غني بالخصائص المضادة للالتهابات إلى "البوليفينول"، وهي مجموعة من المركبات النباتية الغنية بمضادات الأكسدة، وتساعد مضادات الأكسدة في حماية الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، وهي الحالة المعروفة باسم "الإجهاد التأكسدي".
2. قد يساعد في علاج مشاكل البشرة وتحسين مظهرها
يتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله علاجاً محتملاً للحروق واضطرابات جلدية أخرى مثل التهاب الجلد التأتبي.
وتظهر العديد من فوائد الصبار لصحة البشرة عند استخدامه موضعياً، وليس عند تناوله كمشروب، ومع ذلك، توجد أبحاث محدودة حول مكملات الصبار التي تؤخذ عن طريق الفم.
ووجدت دراسة أخرى أن تناول الصبار أدى إلى تحسين إنتاج الكولاجين وتقليل ظهور التجاعيد لدى مجموعة من النساء اللواتي تزيد أعمارهن عن 40 عامًا.
3. قد يفيد في علاج مرحلة ما قبل السكري
كلاً من هلام وعصير الصبار قد يخفضان مستويات السكر في الدم أثناء الصيام لدى المصابين بداء السكري من النوع الثاني، فشرب عصير الصبار لم يحسّن مستويات السكر في الدم أثناء الصيام لدى المصابين بالسكري من النوع الثاني، ولكنه أدى إلى تحسنها لدى الأشخاص الذين يعانون من مرحلة ما قبل السكري.
