أخبار متعلقة بــ
الصيام
-
دراسة تكشف عن فوائ الصيام لمدة 14 ساعة
، تبين أن تقييد تناول الطعام لمدة 10 ساعات يوميًا، مثل تناول الطعام فقط بين الساعة 9 صباحًا و7 مساءً، يمكن أن يكون له آثار صحية إيجابية.
-
10 عادات غذائية خاطئة ترفع الكوليسترول في رمضان
ويستعرض الكونسلتو في السطور التالية قائمة بأبرز العادات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها مرضى الكوليسترول خلال شهر رمضان
-
5 أسباب للعصبية والتوتر خلال الصيام- إليك الحل
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي أبرز أسباب الشعور بالتوتر والعصبية خلال ساعات الصيام وطرق التخلص منها
-
كيف تحمي نفسك من تسمم الماء في رمضان؟
يمكن أن يصاب بعض الأشخاص بتسمم الماء في رمضان، وذلك نتيجة شرب كمية كبيرة من الماء في فترة زمنية قصيرة خاصًة مع ممارسة الرياضة أيضًا
-
8 أطعمة ممنوعة لمرضى جرثومة المعدة على السحور
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي قائمة بالأطعمة الممنوعة لمريض جرثومة المعدة على السحور
-
روشتة لمرضى الكوليسترول.. هكذا تصوم بأمان
يرغب العديد من مرضى الكوليسترول في صيام شهر رمضان بشكل آمن، ولكن قد يتعرضون لبعض الأضرار الصحية نتيجة اتباع طريقة صيام خاطئة وعدم الاهتمام بالنظام الغذائي والصحي.
-
طبيبة تقدم روشتة لحماية أطفال السكري في رمضان
يقدم "الكونسلتو" في التقرير التالي بعض الإرشادات لرعاية الأطفال المصابين بمرض السكري في شهر رمضان، وفقًا للدكتور لمياء هارون، أخصائي التغذية العلاجية.
-
ماذا يحدث للجسم عند الإفطار على الرنجة في رمضان؟
الرنجة من الأطعمة التي يعشقها الكثيرين، ولكن مع حلول شهر رمضان يصبح من الصعب الاعتماد على الرنجة كوجبة إفطار بعد الصيام لما تحمله من أملاح تزيد العطش وتسبب بعض المشكلات الصحية، فماذا يحدث لجسمك إذا تناولتها؟
-
8 نصائح لزيادة التركيز خلال ساعات الصيام
في الأيام الأولى من شهر رمضان، قد يواجه الناس صعوبة في التكيف مع تغيير الروتين اليومي والصيام، ويؤثر ذلك على النشاط والحيوية خلال العمل.
-
تناولها في السحور.. استشاري تغذية يكشف عن فواكه تحميك من العطش
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بالفواكه التي يفضل تناولها في السحور لتجنب العطش أثناء الصيام.
-
هل تناول القهوة مع التمر مفيد أم مضر؟
"الكونستلو" يستعرض في السطور التالية فوائد تناول القهوة مع التمر في شهر رمضان.
-
استشاري تغذية تقدم روشتة هامة لمرضى السكري في رمضان
يستعرض الكونسلتو في التقرير التالي الارشادات التي يجب على مريض السكري اتباعها قبل وخلال صيام شهر رمضان المعظم بحسب الدكتورة نبيال عبدالرحمن استشاري التغذية العلاجية.
-
لصيام آمن - اتبع هذه النصائح خلال وجبة السحور
يميل العديد من الأشخاص إلى تجاهل وجبة السحور خلال شهر رمضان، في حين أنها تعتبر من الوجبات المهمة التي تساهم بشكل كبير في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية خلال ساعات الصيام الطويلة.
-
ما الوقت المناسب لممارسة الرياضة في رمضان؟
ما الوقت المناسب لممارسة الرياضة؟ وما الطريقة المثلى لممارستها؟.. يجيب "الكونسلتو" في التقرير التالي على التساؤل السابق بحسب الدكتور أيوب الجوالدة، المستشار الإقليمي للتلغذية بمنطمة الصحة العالمية.
-
احذرها.. أخطاء شائعة في رمضان تصيبك بالتخمة
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية قائمة بأبرز العادات الخاطئة التي يرتكبها الصائمون في شهر رمضان والتي تؤدي إلى التخمة
-
ماذا يحدث لجسمك أثناء فترة الصيام؟
يكون الجزء الأصعب في تجربة الصيام خلال الأيام الأولى من شهر رمضان، فمن الناحية العملية، لا يدخل جسمك في "وضعية الصيام" حتى تمر ثماني ساعات على آخر وجبة تناولتها.
-
أخطاء حذر منها هاني الناظر قبل وفاته- يقع فيها الصائمون برمضان
اعتاد الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، ورئيس المركز القومي للبحوث سابقا، على تقديم نصائحه الطبيه لمتابعيه على مختلف منصات التواصل الاجتماعي
-
كسر الصيام على عصير البرتقال– مفيد أم مضر؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، تأثير كسر الصيام على عصير االبرتقال
-
رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام- نصائح ذهبية للوقاية منها
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيفية الوقاية من رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام
-
طرق للتلخص من الخمول بعد إفطار رمضان
ما سبب الخمول الذي يشعر به الكثير بعد الإفطار مباشرة؟ وطرق التغلب عليه؟..يجيب الكونسلتو في التقرير التالي على التساؤلات السابقة بحسب الدكتور أيوب الجوالدة المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية.
-
طبيب يكشف عن طرق تجنبك مضاعفات الصيام
قال الدكتور ناصر، طبيب عام في عيادة لندن العامة، إن هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تنتج عن الصيام طوال اليوم.
-
9 عادات خاطئة لا تفعلها في رمضان
يقوم البعض بالكثير من العادات الغذائية الخاطئة خلال شهر رمضان الكريم، مما تسبب مخاطر على صحتهم، ويمكن أن يؤثر سلبًا على عملية الصيام ويسبب مشاكل صحية مزمنة.
-
كيف تتخلص من الحموضة بعد إفطار رمضان في دقائق؟
يؤدي تناول وجبات دسمة أو غنية بالحمضيات على وجبة إفطار رمضان إلى الشعور بأعراض حموضة المعدة المزعجة، ولكن كيف يمكن التخلص منها في أسرع وقت؟
-
لمرضى الغدة الدرقية.. إليك الأطعمة الممنوعة في رمضان
يسبب صيام رمضان مضاعفات للمرضى الذين يعانون من أمراض الغدد الصماء وخاصًة الغدة الدرقية، وفقًا لثلاث دراسات جديدة قدمت في المؤتمر الأوروبي الرابع والعشرين للغدد الصماء.
-
فوائد الصيام- كيف يؤثر على صحة القلب والمناعة؟
الصيام له فوائد صحية عديدة ويمكن أن يساهم في الوقاية من بعض الأمراض وتحسين الصحة بشكل عام
- المزيد
مساحة إعلانية
مختارات لا تفوتك
-
طبيب يحذر الرجال: هذه العادات تدمر الصحة الجنسية "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" أبرز النصائح التي تساعد على تعزيز الصحة الجنسية عند الرجال.
-
للرجال- العادة السرية تحمي من مرض خطير
يصبح الرجال أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا عند ممارسة العادة السرية، إليك السبب.
-
دواء سيتالوبرام للاكتئاب- هل يسبب الإدمان؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بدواء دواء سيتالوبرام للاكتئاب.
-
نزيف الأنف عند الأطفال أثناء النوم- هل له دلالات خطيرة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بنزيف الأنف عند الأطفال أثناء النوم.
-
أفضل 5 أنظمة غذائية لفقدان الوزن- هل تعرفها؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز 5 أنظمة غذائية يمكن أن تساعد على التخلص من الوزن
-
ارتفاع الكوليسترول- هل يمنع الحمل لدى الرجال والنساء؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيف يمكن أن يؤثر ارتفاع نسبة الكوليسترول على الخصوبة ويشكل تحديًا لتحقيق الحمل
-
قد تكون قاتلة- نصائح للوقاية من ضربة الشمس في الموجة الحارة
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أضرار الإصابة بضربة الشمس، وأبرز الطرق الوقائية
-
للوقاية من الإصابة بـ "تشمع الكبد"- اتبع هذه النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز النصائح التي يساعد اتباعها في تجنب الإصابة بتشمع الكبد
-
احذريها- فواكه يجب على الحوامل تجنبها خلال فترة الحمل
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة ببعض الفواكه التي ينصح الأطباء الحوامل بتجنبها أثناء الحمل، خاصةً خلال الأشهر الثلاثة الأولى
-
لتجنب الأمراض المرتبطة بارتفاع الحرارة- اتبع هذه النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، بعض النصائح للوقاية من الأمراض المرتبطة بارتفاع درجة الحرارة