أخبار متعلقة بــ
التغذية السليمة
-
في اليوم العالمي للطفل.. 6 عادات صحية تحمي طفلك من الأمراض المزمنة
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز النصائح التي على الوالدين اتباعها لحماية أطفالهما من الأمراض المزمنة
-
مفاهيم خاطئة عن التغذية السليمة.. تعرف عليها
كشفت الدكتورة ألبينا كوميساروفا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية الروسية، المفاهيم الخاطئة الأكثر شيوعا بشأن التغذية الصحيحة.
-
أضفها لنظامك الغذائي.. 6 أطعمة تحميك من الإصابة بفيروس كورونا
11التغذية السليمة لا تقل أهمية عن غسل اليدين وارتداء الكمامة وتنفيذ تدابير التباعد الاجتماعي في الحد من الإصابة بعدوى كوفيد-19، فهي أمر ضروري لتقوية الجهاز المناعي وتعزيز قدرته على مكافحة فيروس كورونا المستجد.
-
مضرة بالصحة.. 9 خرافات غذائية توقف عن تصديقها
لتحقيق أقصى استفادة من الطعام، يجب تجنب مجموعة من الخرافات التي يروج لها البعض على أنها عادات غذائية صحية
-
لمرضى السكري.. 5 خطوات تمكنك من السيطرة عليه مدى الحياة
يستعرض "الكونسلتو" أهم الإرشادات المفيدة للحفاظ على مستوى السكر في الدم مدى الحياة
-
أبرزها الماء.. 7 مشروبات تمكّنك من الإقلاع عن التدخين
يواجه معظم المدخنين صعوبة كبيرة في الإقلاع عن التدخين، بسبب أعراض الانسحاب المزعجة التي يعانون منها، مثل الصداع وصعوبة التركيز وتقلب المزاج والشعور بالكسل
-
وجبة الإفطار دليلك للوقاية من الأمراض بعد الأربعين.. ماذا تأكل فيها؟
يوصي خبراء التغذية بالاهتمام بالغذاء الصحي المتوازن الذي يساهم في الوقاية من الأمراض المزمنة.
-
متوفرة بالأسواق.. 8 أطعمة يوصى الأطباء بتناولها للوقاية من الأمراض
التغذية السليمة، من العادات الصحية التي يوصي الأطباء بأن تكون جزءًا لا يتجزأ من روتين الحياة اليومية، نظرًا لدورها الفعال في الحفاظ على الصحة العامة وتقوية المناعة والوقاية من الأمراض.
-
تناول الطعام ليلا يهددك بمشكلة خطيرة.. إليك التوقيت الأنسب
وجد علماء من جامعة البرازيل أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام قبل النوم معرضين لحالة صحية خطيرة، تعرف عليها في السطور التالية:
-
لإطالة شعرك 12 سنتيمترًا على الأقل.. اتبعي هذه النصائح
العناية بالشعر من أكثر المشكلات التي تؤرق الفتيات.. في التقرير التالي نعرض أبز الطرق للحصول على شعر صحي
-
في اليوم العالمي للسعادة.. 6 عوامل نفسية تمنحك إياها "منها الأكل"
تحقيق السعادة من الأمور التي تعتمد على الشخص ونمط تفكيره، ويحتفل العالم في 20 مارس من كل عام بيوم السعادة العالمي، وهناك روشتة نفسية تساعد على تحقيق السعادة ونشرها، يستعرضها "الكونسلتو" كالتالي:
-
هكذا تقي التغذية السليمة كبار السن من هشاشة العظام
تعتبر التغذية السليمة شيئا هاما لكبار السن، فهي تقيهم من الإصابة بهشاشة العظام
-
لبشرة شابة.. نصائح تحميك من الشيخوخة
أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية بأنه يمكن إبطاء شيخوخة البشرة من خلال التغذية السليمة والمواد الفعالة الصحيحة.
-
كيف نعمل على تخلص أجسامنا من السموم؟
التخلص من السموم يتم بإعادة تهيئة وتنظيف الجسم من الداخل للخارج من خلال إزالة السموم والتخلص منها، ثم تغذية الجسم بالأطعمة الصحية، ما يجنبك الكثير من الأمراض ويجدد طاقتك اليومية.
-
نصائح مهمة للتغذية الصحية.. احذر من تلك الأطعمة
نصائح غذائية ذهبية يقدمها لك خبير تغذية ألماني للتمتع بالصحة والرشاقة
-
نصائح بسيطة لتجنب وفاة الجنين في بطن الحامل
تواجه بعض السيدات مشكلات مع الحمل، قد تصل في حال عدم علاجها في الوقت المناسب إلى موت الجنين في بطن الأم، إلا أن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكن اتباعها لتجنب خسارة الجنين.
-
النظام الغذائي الصحي من الطفولة وحتى الكهولة
التغذية السليمة ليست مجرد تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن بشكل عام فحسب، ولكنها تعني الاهتمام بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم في كل مرحلة عمرية.
-
التغذية السليمة في المراحل العمرية المختلفة.. (فيديو)
توضح الدكتورة ألفت عبد الحليم، استشاري التغذية العلاجية بمستشفى الشروق - إحدى مستشفيات مجموعة كليوباترا - عناصر الغذاء الضرورية والنسب الصحيحة لها في المراحل العمرية المختلفة، خاصة الأطفال وكبار السن.
-
10 أطعمة تزودك بالطاقة قبل ممارسة الرياضة
يبحث الرياضيون وأصحاب اللياقة البدنية دائمًا عن طرق مختلفة لتحسين أدائهم وتحقيق أهدافهم، وتستطيع التغذية الجيدة الصحيحة على مساعدة الجسم في ذلك قبل وبعد ممارسة الرياضة.
- المزيد
مساحة إعلانية
مختارات لا تفوتك
-
الموجة الحارة في مصر- 5 أسباب صحية تزيد من صعوبة تحملها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب الشعور بالحر أكثر من الآخرين.
-
بالأسماء والأسعار- 6 أدوية لعلاج سرعة القذف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أشهر أدوية سرعة القذف بالأسماء والأسعار.
-
طبيب يحذر الرجال: هذه العادات تدمر الصحة الجنسية "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" أبرز النصائح التي تساعد على تعزيز الصحة الجنسية عند الرجال.
-
للرجال- العادة السرية تحمي من مرض خطير
يصبح الرجال أقل عرضة للإصابة بسرطان البروستاتا عند ممارسة العادة السرية، إليك السبب.
-
دواء سيتالوبرام للاكتئاب- هل يسبب الإدمان؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بدواء دواء سيتالوبرام للاكتئاب.
-
نزيف الأنف عند الأطفال أثناء النوم- هل له دلالات خطيرة؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما يتعلق بنزيف الأنف عند الأطفال أثناء النوم.
-
أفضل 5 أنظمة غذائية لفقدان الوزن- هل تعرفها؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أبرز 5 أنظمة غذائية يمكن أن تساعد على التخلص من الوزن
-
ارتفاع الكوليسترول- هل يمنع الحمل لدى الرجال والنساء؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، كيف يمكن أن يؤثر ارتفاع نسبة الكوليسترول على الخصوبة ويشكل تحديًا لتحقيق الحمل
-
قد تكون قاتلة- نصائح للوقاية من ضربة الشمس في الموجة الحارة
"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، أضرار الإصابة بضربة الشمس، وأبرز الطرق الوقائية
-
للوقاية من الإصابة بـ "تشمع الكبد"- اتبع هذه النصائح
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز النصائح التي يساعد اتباعها في تجنب الإصابة بتشمع الكبد