الصحة تقدم 8 نصائح للحوامل للوقاية من أوميكرون

كتب- أحمد كريم:

تظل الحوامل من أكثر الفئات المهددة بالإصابة بكورونا خاصةً أنها من الفئات التي تتخوف من تلقي اللقاح خوفًا من آثاره الجانبية على الأم والجنين رغم كل التأكيدات التي يتحدث عنها مقدموا الرعاية الصحية حول مأمونية اللقاح المضاد لفيروس كورونا.

يقدم "الكونسلتو" في التقرير التالي 8 نصائح هامة لتجنب إصابة الحامل بكورونا، وذلك بحسب الدكتور حسام حسني، رئيس اللجنة العلمية لمكافحة فيروس كورونا التابع لوزارة الصحة.

1- لا تخرجي من المنزل إلا في الضرورة القصوى أو المتابعة مع الطبيب فقط وذلك لمنع الاختلاط أو انتقال العدوى إليكِ.

2- اهتمي بغسل اليدين باستمرار لمدة 20 ثانية بالماء والصابون وتجفيفهما جيدًا.

3- قوي جهازك المناعي من خلال الاهتمام بتناول الخضروات والفواكه الغنية بالفيتامينات وخاصة فيتامين سي.

4- تجنبي لمس الأسطح في الأماكن العامة.

5- أسالي طبيبك على الفيتامينات والمكملات الغذائية الطبية أثناء فترة الحمل وذلك لتعزيز صحة الجنين وحمايته من الأمراض والعدوى.

6- تجنبي الاختلاط المباشر بالمصابين بأعراض الإنفلونزا.

7- تجنب لمس الوجه والعين والأنف دون غسل اليدين جيدًا.

8- يجب عليك الأكثار من شرب المياه والسوائل الطبيعية.