7 أعراض تكشف إصابتك بهوس الشراء.. إليك أسبابه وكيفية علاجه
كتبت - هدى عبد الناصر:
يعتبر التسوق من المهام الروتينية التي يقوم بها الكثيرون من آنٍ لآخر، ولكن هناك أشخاص تقبل على شراء المنتجات بكميات كبيرة وهم في غنى عنها، وأرجع أطباء الصحة النفسية هذا السلوك الخاطئ إلى الإصابة باضطراب نفسي يدعى هوس الشراء.
مساحة إعلانية
وظهر هوس الشراء بشكل واضح مع تفعيل قرار حظر التجوال الذي اتخذته الحكومات حول العالم للسيطرة على تفشي فيروس كورونا المستجد، حيث أقبل البعض على شراء المواد الغذائية والأدوية المقوية للمناعة والأدوات الطبية الوقائية بكميات كبيرة، مما أسفر عن نقص عدد من المنتجات بالأسواق.
مساحة إعلانية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن هوس الشراء، وفقًا لموقع "Healthline".
ما هو هوس الشراء؟
يعتبر هوس الشراء أو كما يطلق عليه "اضطراب التسوق القهري"، أحد أنواع الإدمان النفسي، ويصيب النساء بشكل أكبر من الرجال، ويعاني أصحابه من الحاجة المستمرة للإنفاق.
وأظهرت بعض الدراسات أن متوسط عمر الأشخاص الذين يعانون من إدمان التسوق هو 30 عامًا، في حين أن دراسات أخرى قد أكدت أن التسوق القهري يزداد بنسبة كبيرة في الفئة العمرية المتراوحة من 18 إلى 20 عامًا.
أعراض هوس الشراء
1- التسوق بشكل يومي أو أسبوعي.
2- متابعة تخفيضات وعروض المحلات بشكل مستمر.
3- الإحساس بالمتعة والنشوة عند التسوق.
4- الاعتماد على التسوق كوسيلة لتحسين المزاج والتخلص من التوتر.
5- شراء أشياء غير ضرورية.
6- الشعور بالندم بعد إنهاء التسوق وفقدان الرغبة الشرائية.
7- عدم القدرة على الإدخار وسداد المديونيات.
اقرأ أيضًا: الاكتناز القهري.. مرض نفسي يجبرك على جمع الأشياء دون مبرر
أسباب هوس الشراء
- يعتقد بعض الأطباء النفسيين أن اضطراب التسوق القهري قد يرتبط بالتعرض لحوادث أو الشعور بالحرمان عند الطفولة.
- تنشئة الطفل على أن الهدف من الحياة هو اكتساب أكبر قدر من الماديات، على اعتبارها مفتاح السعادة والنجاح.
- أظهرت بعض الدراسات أن مرضى هوس الشراء يعانون من خلل في الناقلات العصبية الكيميائية الموجودة في المخ، مثل السيروتونين، وهو نفس الخلل الموجود عند مرضى الوسواس القهري، والذين يواجهون صعوبة في كبح جماح رغباتهم المتكررة نحو فعل شيء معين.
- قد يكون الاكتئاب أحد العوامل المؤدية للإصابة بالتسوق القهري، حيث توصلت إحدى الدراسات إلى أن 30% من مرضى الاكتئاب يعانون من هوس الشراء.
كيفية علاج هوس الشراء
- الابتعاد عن الأسواق قدر المستطاع.
- ضبط الموارد المالية عن طريق الاكتفاء بالنقود المتوفرة بالمحفظة وعدم استخدام بطاقات الائتمان.
- الابتعاد عن مواسم التسوق المشهور بالعروض والتخفيضات، مثل الجمعة البيضاء والسوداء.
- شغل وقت الفراغ بمزاولة بعض الأنشطة الأخرى، مثل ممارسة الرياضة.
- إذا كان التسوق القهري ناتجًا عن الإصابة بالاضطرابات النفسية الأخرى، مثل الاكتئاب والقلق، يجب الذهاب إلى الطبيب المختص، للحصول على الأدوية التي تساعد على ضبط الناقلات العصبية وتحسين المزاج، والخضوع لجلسات العلاج النفسي.