أخبار متعلقة بــ
التمارين الهوائية
-
للحفاظ على صحة الركبة.. 3 نصائح يجب اتباعها
يمكن الحفاظ على صحة الركبة عند اتباع عدد من النصائح والتي يستعرضها التقرير التالي
-
استقبل الصيف ببطن مسطح- 4 تمارين للتخلص من الكرش
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أبرز التمارين التي تساعد على التخلص من الكرش.
-
للوقاية من السرطان.. واظب على ممارسة هذه التمارين
لا تقتصر فوائد ممارسة التمارين الرياضية على إنقاص الوزن وتقوية وبناء العضلات وتعزيز صحة القلب، بل أكد لياندرو ريسيندي، بروفيسور في قسم الطب الوقائي بكلية طب جامعة ساو باولو، أنها تساعد أيضًا على الوقاية من السرطان وتقليل
-
السرطان.. ما التمارين الرياضية التي قد تساعد على مكافحته؟
أعلن لياندرو ريسيندي، بروفيسور في قسم الطب الوقائي بكلية الطب بجامعة ساو باولو، أن التمارين الرياضية لتقوية العضلات والتمارين الهوائية، تساعد على تخفيض خطر وفاة المصابين بالسرطان
-
كيف تساهم التمارين الهوائية في علاج الوسواس القهري؟
.يستطيع مرضى الوسواس القهري تعزيز فعالية مضادات الاكتئاب وجلسات العلاج النفسي السلوكي، بالمواظبة على ممارسة التمارين الرياضية الهوائية، نظرًا لقدرتها على تخفيف الأعراض
-
تعاني منه أثناء الصيام؟.. 5 تمارين رياضية للحد من آلام الصداع
غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من الصداع خلال ساعات الصيام في شهر رمضان، والانقطاع عن تناول الطعام والشراب لفترة طويلة، يمنعهم من تناول الأدوية المسكنة، فهل من طريقة تساهم في التغلب على آلام الرأس؟
-
منها ألعاب التفكير.. 8 طرق تساعدك على استعادة الذاكرة بعد السكتة الدماغية
يعاني ثلث الناجيين من السكتات الدماغية، بحسب الجمعية الدولية للسكتة الدماغية، من فقدان الذاكرة، فكيف يمكن استعادتها مرة أخرى؟
-
لحرق دهون القلب.. احرص على ممارسة هذه التمارين
توصلت دراسة حديثة إلى أن ممارسة الأشخاص الذين يعانون من البدانة لتدريبات المقاومة، ساهم في انخفاض دهون القلب،
-
للبدناء.. "الأيروبكس" قد يساعد في تحسين وظائف الكلى
أفادت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الهوائية ( الأيروبكس) يمكن أن تساعد في تحسين أمراض الكلى المتعلقة بمرض السكر بين البدناء.
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
ماذا يحدث لطفلِك عند تناول بذور الشيا؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فوائد وأضرار بذور الشيا للأطفال.
-
للحوامل- طبيب يحذر: هذه العادات تعرض الجنين للخطر "فيديو"
يستعرض "الكونسلتو" العادات الخاطئة التي يجنب تجنبها أثناء الحمل للحفاظ على سلامة الجنين.
-
متى يجب تغيير النظارة الطبية؟
هناك حالات تستدعي من الأشخاص الذين يعانون من ضعف النظر تغيير النظارة الطبية،
-
دواء انتودين للحموضة- هذا ما يحدث لجسمك عند تناوله
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كل ما تريد معرفته عن دواء انتودين للحموضة.
-
بذور الشيا والقرفة- مزيج قد يخلصك من دهون البطن
التقرير التالي يستعرض أبرز فوائد بذور الشيا والقرفة ي التخلص من الوزن الزائد.
-
6 أمراض تهددك في الربيع- هكذا يمكنك الوقاية
التقرير التالي يستعرض أبرز طرق الوقاية من أمراض الربيع.
-
تعاني من ألم الأذن عند النوم؟- إليك العلاج
التقرير التالي يستعرض طرق علاج ألم الأذن عند النوم.
-
بدون أدوية – هكذا يمكنك التخلص من الشوكة العظمية
تعتبر الشوكة العظمية عبارة عن نتوءات عظمية، عادةً ما تظهر في كعب القدم،
-
التحفيز العميق للدماغ يساعد مريض باركنسون على استعادة قدراته
علاج لمرض باركنسون في مستشفيات أجيبادم التركية، تواصل معهم عبر الرابط https://acibadem.ar/.
-
بخلاف التدخين- 4 عوامل تزيد من فرص الإصابة بسرطان الرئة
التقرير التالي يستعرض أبرز العوامل التي تزيد من فرص الإصابة بسرطان الرئة.