إدمان الملح خطير.. 6 نصائح تساعدك على تقليله (فيديوجرافيك)

إعداد - كريم حسن:

يعتاد بعض الأشخاص على إضافة الكثير من الملح إلى الأطعمة، وهي من العادات الغذائية الخاطئة، لأنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل بالجسم.

وللتخلص من إدمان الملح، عليك اتباع مجموعة من الإرشادات البسيطة، يستعرضها "الكونسلتو" في الفيديوجرافيك السابق، وفقًا لموقع "Everydayhealth".