في 4 خطوات- طبيب يوضح كيفية الوقاية من قدم السكري "فيديو"

أوضح الدكتور محمود حجازي، أخصائي العلاج الطبيعي، أن داء السكري يؤدي إلى ضعف الأعصاب الطرفية، مما يقلل من القدرة الحركية لعضلات القدمين، ومن ثم عدم حصولهما على ما يكفي من التروية الدموية.

وأضاف حجازي أن ضعف الأعصاب الطرفية ونقص تدفق الدم المحمل بالأكسجين يؤديان إلى الشعور بتنميل وبرودة في القدمين بشكل مستمر.

وأشار إلى خطورة إصابة مريض السكري بجروح في القدمين، لأن الجرح قد يتطور إلى غرغرينا، مؤكدًا أن في بعض الحالات يضطر الطبيب إلى بتر القدم المصابة.

وكشف أخصائي العلاج الطبيعي أن هناك إرشادات يمكن الاعتماد عليها للوقاية من القدم السكري، أبرزها:

- تحريك القدمين أثناء الجلوس والاستلقاء من حينٍ لآخر، لتحسين تدفق الدم المؤكسج إليهما.

- الحفاظ على نظافة القدمين، لمنع البكتيريا من التراكم في الفراغات الموجودة بين الأصابع.

- ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا.

- العناية بجروح القدمين.