للحوامل.. 4 ممارسات تزيد من إحساسك بحركة الجنين

كتبت- حسناء الشيمي

«حركة الجنين» من أهم الأمور التي تنتظرها الأم منذ بداية الحمل، وفي الغالب يظهر ذلك في الشهر الخامس، ويبدأ بسيطًا ثم يزداد بشكل تدريجي.

يقول الدكتور ساجد المظالي، أستاذ أمراض النساء والتوليد بجامعة الأزهر، إن حركة الجنين تختلف من امرأة سبق لها الحمل من قبل، وأخرى حامل لأول مرة.

يضيف «المظالي» أن الأم الحامل لأول مرة تظهر عندها حركة الجنين من الأسبوع 18: 20، أما من سبق لها الحمل فتكون من 16: 18 لأن لديها خبرة أكبر في الشعور بحركة الجنين، وعلى أي حال لا يمكنها الشعور سوى بـ10% من حركته على أن تكون الأم منتبهة لها.

أما عن العوامل التي تزيد من حركة الجنين، فيشير إليها «المظالي» فيما يلي:

- تناول الحامل للسكريات، كالشوكولاته، العصائر، والفواكه.

- عمل مساج على جدار البطن الأمامي، فذلك يساعد الطفل على الاستيقاظ، خاصة أن الجنين يأتي عليه بعض الساعات وينام.

- مساعدة الجنين على سماع أي صوت، وذلك من خلال توجيه سماعات على البطن، فذلك ينبهه.

- النوم على الجانب الأيسر، فذلك الوضع يضمن توصيل كمية كافية من الدم للجنين فيجعل حركته أفضل.

ويتم لجوء الأطباء لمتابعة حركة الجنين، بعد الأسبوع 28، للاطمئنان على حالته ومدى حصوله على التغذية المناسبة وهل توجد مشاكل في المشيمة أم لا.