أطعمة صحية يمكن لرضيعك تناولها خارج المنزل (صور)

كتبت- مادي غيث

تخرج الأسرة لتناول الطعام بالخارج في أكثر من مناسبة، وقد تسهو الأم عن تحضير وجبة لرضيعها، فكيف تتصرف؟.. "الكونسلتو" يقدم أطعمة صحية يمكن للأطفال الرضع تناولها خارج المنزل، في الصفحات التالية.

الأرز بلبن والمهلبية

الأرز بلبن والمهلبية من الأكلات السهلة والمفيدة للأطفال ويمكن تناولها خارج المنزل ولكن تكون مصنوعة بلبن مبستر ويفضل عدم إضافة الكثير من السكر.

شوربة العدس

من الوجبات المفيدة للطفل ويمكن تناولها في الخارج إذا اضطرت الأم لذلك لكن مع مراعاة أن تكون قليلة الملح ومنزوعة الدسم.

المكرونة

المكرونة المطهية جيدًا والخالية من الصلصة الحارة أو المشبعة بالدسم مع التأكد أيضًا من أنها قليلة التوابل.

الأرز

الأرز المطبوخ جيدًا دون أى مواد دهنية أو توابل كثيرة والتأكد من أن حبيباته سهله البلع.

سلطة فواكه

على أن تكون مكونة من أنواع فواكه معينة، كالموز، المشمش، الكمثرى، الباباي، التفاح، الجوافة، ويُفضل عدم وضع سكر أو عسل.

السمك

السمك الفيلية أو منزوع الشوك والمطهي جيدًا على أن يكون قليل الملح والتوابل.