للأزواج.. أطعمة «تضعف موقفك» خلال العلاقة الحميمة

كتبت- منى السعيد

غالبًا ما سيحدثك مقربون وأصدقاء عن الأطعمة التي تشعل علاقتك الجنسية، بينما يهملون التحدث عن الأكلات التي قد تسبب تثبيط الرغبة الجنسية، ويمكن أن تكون على مائدتك بصفة دورية، فهل تعرفها؟

الدكتورة أسماء كريم، أخصائية التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي، تشير إلى بعض الأطعمة واجبة الامتناع عنها قبل العلاقة الحميمة.

الجبن

بالرغم من فوائدها، فإنها من المثبطات الطبيعية للعلاقة الجنسية، كما أنها تسبب النعاس والنوم وهو آخر شيء تريده في ذلك الوقت.

النعناع

يحتوي على مواد تسبب الاسترخاء وتعمل على تهدئة الأعصاب، كما أنه يقوم بتقليل إفراز هرمون التستسرون وهو هام جدًا للعلاقة.

اللحوم

من الأطعمة ثقيلة الهضم، وتجعل الدم يتجه إلى الجهاز الهضمي، وبالتالي تقل لديك الرغبة في أي فعل آخر.

الثوم والبصل

لهما العديد من الفوائد، ولكنهما غير مناسبين قبل العلاقة الحميمة نهائيًا، فبجانب الرائحة السيئة، فأنهما يسببان النعاس والرغبة في النوم.

البروكلي والكرنب

يحتويان على كمية كبيرة من الحديد والكالسيوم المهم للجسم، لكنهما من الأطعمة المسببة للانتفاخ وإطلاق الغازات، وهو أمر غير مناسب لتلك الأوقات.

البطاطس المقلية

على الرغم من أنها خفيفة وتُحسن المزاج، فإنها غنية بالكربوهيدرات التي تسبب ارتفاع سريع في الطاقة يعقبه انخفاض مفاجئ.