منها البطاطس المقلية.. 5 أطعمة ومشروبات تخفض الشهوة الجنسية (صور)

الكونسلتو

يقدم النظام الغذائي الكثير من المفاجأت للعلاقة الحميمة بين الزوجين، ومثلما توجد أطعمة تحفز الرغبة الجنسية، هناك أطعمة ومشروبات تكبح الشهوة الجنسية لدى النساء والرجال، وذلك لأنها تعمل على خفض هرمون التستوستيرون.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، 5 أطعمة ومشروبات تكبح الرغبة الجنسية، وفقًا لموقع "The healthy".

1-البطاطس المقرمشة

تعتبر البطاطس المقرمشة أحد المقبلات المفضلة لدى الكثيرين، فهي فاتحة للشهية بشكل كبير، إلا أنها أحد الأطعمة التي يحذر منها الأطباء، نظرًا لأنها تؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار، ما يتسبب في قصور الدورة الدموية، بخلاف أن المقرمشات تتسب في الإصابة بعدة أمراض منها السكري، ما يؤثر على الرغبة الجنسية، ويؤدي إلى كبح الشهوة.

2-الزيوت المهدرجة

أظهرت نتائج إحدى الدراسات التي نشرت على المجلة الأسيوية، لعلم الذكورة، أن الزيوت المهدرجة، هي زيوت غير صحية مشبعة بالدهون، وتؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، والتي من بينها تقليل هرمون التستوستيرون، الذي يؤدي إلى فقدان الرغبة الجنسية.

3-الملح

يعتبر الملح أحد أشهر التوابل المفضلة لدى أغلب الشعوب، وذلك لكونها تكسب الطعام بعض التوازن الذي يجعله ذو نكهة وطعم، إلا أن الإفراط في تناول الملح، يؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، والتي من بينها ارتفاع ضغط الدم المعروف بـ"القاتل الصامت"، فضلًا عن خفض هرمون التستوستيرون، ما يؤدي إلى فقدان الرغبة الجنسية.

4-الكحول

من المعروف أن تناول كميات كبيرة من الكحول يؤدي إلى كبح الرغبة الجنسية، بسبب تأثيره على الهرمونات وتقليل هرمون التستوستيرون وزيادة هرمون الأستروجين، ما يؤدي إلى فقدان الرغبة الجنسية.

5-السكر

تعتبر المحليات الصناعية والتي من بينها السكر، أحد الأطعمة التي تكبح الشهوة الجنسية، وذلك لأن الإفراط في تناول السكريات يؤدي إلى زيادة إنتاج الإنسولين في الجسم، وبالتالي زيادة مستوى سكر الدم أو الجلوكوز، ما يؤثر على الشهوة الجنسية وعدم الرغبة في ممارسة العلاقة.