تعاني من ضعف الأظافر؟ .. إليك الأسباب

كتبت- رغدة مرزوق

تعاني كثيرات من ضعف أظافرهن أو عدم نموها ما يجعلهن فاقدات لشكل الأظافر الجميل، لكن عليهن معرفة أن هناك العديد من الأسباب وراء ذلك، بداية من أسلوب حياتهن اليومي وحتى نوعية الأطعمة التي يتناولونها، وبتجنب تلك الأسباب يحصلن على أظافر صحية وبشكل جيد.

ووفقًا لموقع «Live strong» هناك بعض العوامل الأساسية التي تتحكم في نمو أظافرنا مثل:

السن

تتغير سرعة نمو الأظافر خلال مختلف مراحل حياة الإنسان، فتنمو عند الرضع بمعدل أبطأ من الكبار، ويكون نمو الأظافر سريعًا في سن 10-14، وبعد ذلك تبدأ سرعة النمو تقل وتستمر في البطء مع تقدم العمر.

الموسم

يمكن للجو أن يؤثر على نمو الأظافر ويتحكم في ذلك، فهي تنمو في الأجواء الدافئة مقارنة بالباردة.

الهرمونات

تشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية أن خلل الهرمونات يؤدي إلى بطء نمو الأظافر فعلى سبيل المثال تشهد الحوامل سرعة ملحوظة في نمو أظافرهن أثناء الحمل وبطء نموها أثناء فترة الرضاعة.

صحة الإنسان

يرتبط معدل نمو الأظافر وحالتها بصحة الشخص، وتشير الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية إلى أن الأظافر الصفراء ربما تكون مرتبطة بمرض السكري، وبطء نموها قد ينتج عن ضعف الدورة الدموية.

وهناك عدة أسباب خارجية وراء ضعف الأظافر وعدم نموها، مثل:

- عدم الانتظام على نظام غذائي صحي.

- قضم الأظافر.

- استخدام مزيل طلاء الأظافر يحتوي على نسبة أسيتون عالية.

- استخدام طلاء الأظافر كثيرًا يؤدي إلى كسرها وضعفها وتغير لونها.

- عدم ترطيب الأظافر والبشرة.

 - روتين غسيل وتنظيف الأطباق اليومي.

-استخدام مبرد الأظافر كثيرًا أو بشكل خاطئ.