6 طرق لنمو أسرع للشعر.. تعرفوا عليها (صور)

كتبت -مادي غيث

التمتع بشعر قوي وصحي حلم يراود كل فتاه، لذلك يجب مراعاة النصائح التالية للحصول على شعر قوي ولامع، وفقا لموقع onlymyhealth

1-البلسم

يجب استخدام بلسم ومرطب مناسب للشعر وتمشيط الشعر باستخدامه لأن الشعر الرطب ينمو بشكل أفضل

2-الطعام الصحي

يجب تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على البروتين وخاصة الزنك والحديد والفيتامينات الضرورية لصحة الشعر، مثل الأطعمة المليئة بالأوميجا 3 والزيوت النباتية مع الابتعاد عن الزيوت المهدرجة والدهون المشبعة.

3-تجفيف الشعر

يجب عدم تعرض الشعر للحرارة المفرطة حتى لاتسبب تلفه لذلك يجب تجفيف الشعر يدويا مع الحرص على التعامل معه برفق

4-تمشيط الشعر

يجب الحرص على تمشيط الشعر حين جفافه مع الابتعاد عن تمشيطه في حال بلله لكونه ضعيفا في هذه الحالة ، بالإضافة إلى عدم استخدام دبابيس الشعر حتى لا تسبب تساقطه وهو مبلل.

5-تجنب التوتر

التوتر والقلق يعملان على توقف نمو الشعر، لذلك يجب الحرص على اتباع نمط حياه جيد بعيد عن التوتر يسمح للشعر بالنمو بصورة أفضل.

6-زيارة الطبيب

يجب زيارة الطبيب عند التعرض لالتهابات فروة الرأس لأن الالتهاب يمنع نمو بصيلات الشعر.