لتجنب فقدان البصر..5 نصائح لكبار السن

كتبت- أسماء أبو بكر:

انقطاع الدم عن العصب البصري مشكلة صحية تعد من الأكثر شيوعا بين كبار السن؛ وهو مايعني حدوث مضاعفات تصل إلى فقدان النظر، إلا أنه من الممكن تجنب هذه المشكلة ومضاعفاتها عن طريق اتباع بعض النصائح واتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة.

وشدد الدكتور مصطفى حامد، أستاذ طب وجراحة العيون بكلية طب القصر العيني، على ضرورة اتباع الأشخاص كبار السن - خاصة مرضى السكر والضغط - بعض النصائح التي تقلل من احتمالية إصابتهم بانقطاع الدم عن العصب البصري، أو حدوث مضاعفاته في حالة الإصابة به بالفعل، وهي:

• الإكثار من تناول الماء؛ لتجنب لزوجة الدم المرتفعة.
• الحركة المستمرة، سواء بممارسة التمارين الرياضية أو المشي، لتدفق الدم باستمرار في الجسم.
• تناول الأسبرين، إذا لم يكن هناك مانع طبي يحول دون تناوله، كمرضى الربو، فهو يعتبر من مسيلات أو مرققات الدم، ويؤخذ بشكل يومي مدى الحياة.
• معالجة أي مشكلة صحية يمكن أن تؤدي إلى انقطاع الدم عن العصب البصري، كالتهاب الشريان الصدغي، أو ضبط مستوى السكر في الدم والسيطرة على ضغط الدم المرتفع لأنه يزيد من فرص حدوث هذه المشكلة.
• إجراء فحوصات دورية للعين والمتابعة مع الطبيب خاصة مع تقدم العمر؛ لأن انقطاع الدم عن العصب البصري يرتبط بالتقدم في السن إلى حد كبير، والفحص الدوري يساعد في اكتشاف أي مشاكل في مرحلة مبكرة.