تعاني من الهالات السوداء؟.. 5 عادات خاطئة عليك تجنبها

كتبت- ياسمين الصاوي

تظهر الهالات السوداء تحت العين نتيجة التقدم في العمر أو الحساسية أو مشكلة جينية، كما يتبع البعض عادات سيئة تعزز من ظهور تلك الهالات.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية أهم العادات الخاطئة التي تسبب الهالات السوداء ويجب تجنبها، وفقًا لموقع "style craze":

1- نقص التغذية

يسبب نقص الحديد وفيتامين B12 وفيتامين K ظهور هالات سوداء تحت العين بسبب ضعف الدورة الدموية وقلة الأكسجين في الأنسجة.

2- قلة النوم

تؤثر قلة النوم على الدورة الدموية بالوجه، وتؤدي إلى توسع الأوعية الدموية، ما ينتج عنه ظهور هالات سوداء وإجهاد وتورم تحت العينين.

3- الضغط العصبي

يسبب الضغط العصبي قلة النوم وتغيرات هرمونية ينتج عنها ظهور هالات سوداء تحت العينين.

4- التعرض للشمس

يسبب التعرض للشمس تلف الجلد واسوداد ما تحت العين، كذلك يتم إنتاج المزيد من الميلانين بالجسم، وهو ما يساهم في ظهور الهالات السوداء أيضًا.

5- الجفاف

يسبب نقص المياه في الجسم إلى تلف خلايا الجلد وانتفاخ العينين وظهور هالات سوداء، لذا يراعى تناول كمية كافية من الماء يوميًا.