الجفاف

نقص الماء مشكلة تتسبب في العديد من المشكلات الصحية.. التقرير التالي يستعرض العلامات التي تكشفه

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أسباب انخفاض سكر الدم في الصيف وطرق علاجه وكيفية الوقاية منه.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب الشعور بالعطش حتى بعد شرب المياه

يحتاج جسم الإنسان في بعض الحالات إلى تناول أكثر من 8 أكواب ماء في الماء، تعرف عليه.

يغفل البعض شرب المياه على مدار اليوم بشكل يتوافق مع مدى حاجة الجسم إليه، ومن ثم تظهر بعض العلامات التي تدل على ضرورة تناول بعض أكواب المياه والحصول على الترطيب اللازم للجسم.

يتأثر لون البول بالكمية التي يتناولها الشخص من الماء يوميًا، إليك التفاصيل.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز الخضراوات المفيدة لترطيب الجسم في الصيف.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، أبرز الفواكه الصيفية التي تساعد على الوقاية من الجفاف.

على الرغم من أهمية إفراز العرق في الصيف، لخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة، لكنه يسبب بعض الأضرار.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية الوقاية من تسمم الفسيخ في العيد.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، فواكه لتجنب الشعور بالعطش بعد تناول الأسماك المملحة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، نصائح لتجنب هبوط الدورة الدموية أثناء الصيام.