"قائمة سوداء".. إليك المنتجات الغذائية الأكثر ضررًا بصحة النساء (صور)

وكالات

وضع الخبراء "قائمة سوداء" بالمنتجات الغذائية الأكثر ضررًا على صحة النساء، مشددين على ضرورة اختيارهن الغذاء الصحي بعناية بالغة.

يستعرض "الكونسلتو" بعض الأطعمة التي تشكل خطرًا على النساء، وفقًا لموقع "وان"، في الصفحات التالية:

1- المقليات

وقال الخبراء، إنه يجب على النساء الابتعاد عن المقليات، حيث تضر بصحة الجهاز الهضمي، كما تزيد من خطر الإصابة بالطفح الجلدي والسلوليت.

2- المعجنات

تشمل "القائمة السوداء" أيضًا المعكرونة والخبز الأبيض، إلى جانب الاستخدام المتكرر للدقيق والذي يسبب مشكلات في نظام القلب والأوعية الدموية.

3- السمن النباتي

نصح الخبراء بعدم استعمال السمن النباتي بكميات كبيرة، حيث يقلل من الكوليسترول الجيد بالجسم.

4- الأرز الأبيض

وأشار الخبراء إلى ضرورة الابتعاد عن تناول الأرز الأبيض، لاحتوائه على كمية كبيرة من النشاء.

5- السكر

وشملت القائمة أيضًا السكر، حيث يؤثر بشكل كبير على الجهاز المناعي عند النساء.