نصائح

سبب الشعور بالبرد اثناء النوم- إليك تفسير هذه الظاهرة

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، ما سبب الشعور بالبرد أثناء النوم؟ إذ يشعر الكثيرون بقشعريرة ليلية بسبب البرد، لكن ليس الجميع يعرف سبب ذلك، مما قد يؤثر على جودة نومهم

التهاب الحلق في الخريف- إليك أسبابه وأعراضه وعلاجه

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، سبب التهاب الحلق، ولماذا ينتشر في فصل الخريف؟ فالشعور التهاب الحلق، من أكثر الشكاوى الصحية شيوعًا، خاصة خلال أشهر الخريف والشتاء

البيض والحليب في النظام الغذائي لمرضى السرطان.. مفيد أم مضر؟

بسبب المعتقدات التقليدية الشائعة، يُعتقد مرضى السرطان أنهم يجب أن يتجنبوا تناول البروتينات منها البيض والحليب، لمنع نمو الخلايا السرطانية فما حقيقة ذلك.. تابع القراءة

الربو مع تغير الفصول.. خطوات مهمة لتجنب تهيج الأعراض بالخريف

قد تزيد تغيرات الخريف وتغير الفصول من أعراض الربو بسبب الهواء البارد والعفن ومسببات الحساسية، لكن بعض الخطوات البسيطة قد تساعد على تقليل نوبات ضيق التنفس.. اعرف التفاصيل

تعاني من الأنيميا والضعف؟ 5 فواكه قد تعيد لجسمك نشاطه وحيويته

الحديد من العناصر التي يحتاجها الجسم بكميات جيدة وذلك للحد من فرص التعرض لأي مضاعفات صحية مزعجة وذلك تحت إشراف طبي متخصص ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.

برودة الأصابع مش من الشتاء بس.. 5 أمراض مزمنة قد تكون السبب

برودة الأصابع مشكلة ينتج عنها بعض الأعراض المصاحبة نتيجة وجود سبب طبي يتطلب الانتباه جيدًا للحصول على العلاج المناسب تحت إشراف طبي ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.

قبل قدوم موسم الشتاء.. متى يجب الحصول على لقاح الأنفلونزا؟

لقاح الأنفلونزا من الأنواع الضرورية للحماية من الأمراض خاصة في فصل الشتاء، مما يستوجب ضرورة الحرص على تناوله للحصول على أفضل النتائج ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.

تخفيف صداع نقص الحديد- إليك أفضل الطرق الطبيعية

صداع نقص الحديد يتساءل الكثير من الأشخاص عن أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد علاجه دون الحاجة لتناول المسكنات. للاطلاع على كيفية تخفيفه طبيعيًا، تابع هذا التقرير.

سبب انتفاخ البطن بعد التبرز- هل له دلالات خطيرة؟

انتفاخ البطن بعد التبرز يتساءل الكثير من الأشخاص عن أسباب حدوثه، رغبة في معرفة تفسير هذه الظاهرة الغريبة. لمعرفة السبب والعلاج، تابع هذا التقرير للنهاية.

الإمساك صباحًا- تناول هذا المشروب بعد وجبة الإفطار لعلاجه

الإمساك صباحًا يمكن التخلص منه بسهولة دون الحاجة لتناول الأدوية الملينة عن طريق تناول مشروب محدد بعد وجبة الإفطار. للاطلاع عليه، تابع هذا التقرير للنهاية.

أعراض نقص المغنيسيوم- إليك علامات انخفاضه في القلب

نقص المغنيسيوم في الجسم يجب عدم التهاون معه، لأن استمرار انخفاضه بالجسم يزيد من احتمالية الإصابة بمضاعفات خطيرة في القلب. للاطلاع عليها، تابع هذا التقرير.

أعراض جرثومة المعدة في الليل- علامات تظهر قبل وأثناء النوم

أعراض جرثومة المعدة في الليل. قلما يعرف بعض الأشخاص أن علامات وجود البكتيريا الحلزونية بالجهاز الهضمي قد تحدث مساءً. للاطلاع عليها، تابع هذا التقرير للنهاية.

انسداد الأنف في الخريف- نصائح تساعد على التخلص منه

انسداد الأنف من المشكلات الشائعة في فصل الخريف، يتساءل الكثير من الأشخاص عن أفضل الطرق الطبيعية التي تساعد على التخلص منه، للاطلاع عليها، تابع هذا التقرير.

التهاب الحلق يزعجك؟ 6 علاجات منزلية قد تساعدك على تخفيفه

قد تساعد علاجات منزلية مثل العسل والزنجبيل والغرغرة بالماء والملح على تخفيف التهاب الحلق وتهدئة الألم، لكن استمرار الأعراض يستدعي استشارة الطبيب.. اقرأ التفاصيل

ما هو مرض النوبة القلبية الصامتة؟ وكيف يمكن علاجها؟

أمراض القلب من المشاكل الشائعة التي تستوجب استشارة الطبيب المختص خاصة في حالة ظهور أي أعراض غريبة وذلك تحت إشراف طبي متخصص ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.

تناول البطاطا يوميًا.. 5 فوائد صحية لا تتجاهلها قد تحدث لجسمك

البطاطا من الأطعمة التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، حيث يساعد تناولها باعتدال في تعزيز صحة الجسم والوقاية من الأمراض ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل

ألم الساق أثناء المشي قد ينذر بمشكلة خطيرة في الشرايين.. تفاصيل

الشعور بالألم أثناء المشي يمكن أن يشير إلى وجود مشكلة صحية مما يستوجب استشارة الطبيب المختص وذلك للحصول على العلاج المناسب ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.

طبيبة تنصح بزيت حبة البركة لتخفيف السعال.. إليك طريقة الاستخدام

يُعد السعال رد فعل طبيعي من الجسم لطرد المهيجات، أو السوائل، أو المخاط من الممرات الهوائية في الجهاز التنفسي ويظهر هذا العرض مع العدوى الفيروسية.. تابع للمزيد

تخطي وجبة الإفطار.. ماذا يحدث لمستوى سكر الدم في جسمك؟

تخطي وجبة الإفطار قد يؤثر على سكر الدم وحساسية الأنسولين ومستويات الطاقة والجوع خلال اليوم، خاصة لدى مرضى السكري ومقاومة الأنسولين.. للمزيد اقرأ التفاصيل.

ما هو نقص الفيتامين الذي يسبب ارتفاع الضغط؟

نقص الفيتامين وارتفاع الضغط ، يرتبط ارتفاع ضغط الدم بعدد كبير من العوامل، مثل زيادة الوزن والإفراط في تناول الملح وقلة النشاط البدني والعوامل الوراثية

أسباب ألم أعلى البطن بعد التبرز- هل له دلالات خطيرة؟

أسباب ألم أعلى البطن بعد التبرز، يشعر بعض الأشخاص بألم في الجزء العلوي من البطن بعد التبرز، وقد يكون الألم بسيطًا ويختفي سريعًا، بينما يتكرر لدى آخرين

هل المغنيسيوم ضروري لصحة النساء؟.. إليك فوائده الصحية

المغنيسيوم عنصر أساسي في الجسم يساعد تناوله باعتدال في تعزيز صحة الجسم بشكل كبير وتقليل فرص الإصابة ببعض المضاعفات الصحية خاصة للنساء ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.

الدوخة ليست عرضًا بسيطًا دائمًا.. متى تشير لمشكلة خطيرة؟

الدوخة مشكلة شائعة يصاحبها بعض الأعراض المزعجة التي تتطلب استشارة الطبيب المختص وذلك للحصول على العلاج المناسب لتقليل التعرض لأي مضاعفات ولمعرفة المزيد اقرأ التفاصيل.

ملح الهيمالايا للبشرة.. فوائد محتملة وتحذيرات مهمة قبل الاستخدام

ملح الهيمالايا من الأنواع التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم بما في ذلك البشرة، ويجب استعماله باعتدال.. اقرأ التفاصيل.

مشروبات تسهم في حرق الدهون على الريق.. احرص على تناولها

قالت الدكتورة مريم مشهوةر، أخصائية التغذية العلاجية، إنه لا يوجد مشروب بعينه يذيب الدهون بصورة مباشرة، وفيما يلي أبرز المشروبات المتداولة وطريقة تحضيرها.