متوافرة في السوق المصري.. 5 فواكه غريبة مفيدة لصحتك (صور)

كتبت- ياسمين الصاوي:

تنتشر بعض الفواكه غير المألوفة في السوق المصري بأسعار مناسبة، والتي تحتوي على عدد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الفواكه الغريبة المنتشرة في السوق، وتحتوي على فوائد صحية عديدة:

1-العنب الأسود

ينتشر العنب الأسود في موسم الصيف، والذي يقي من أمراض القلب وتحسين الرؤية والوقاية من السرطان والسكري، لاحتوائه على كمية وفيرة من مضادات الأكسدة، وفقًا لموقع "Food.ndtv"

2-البطيخ الأخضر الفاتح

يتميز هذا النوع من البطيخ بشكله البيضاوي، وقشرته الخضراء فاتحة اللون، ويحتوي على عدد من الفوائد الصحية مثل ترطيب الجسم والوقاية من السرطان وتحسين صحة القلب وتقوية الشعر والحفاظ على نضارة البشرة.

3-البشملة

تحتوي البشملة على عدد من الفوائد الصحية مثل انخفاض ضغط الدم والكوليسترول والوقاية من السكري والسرطان، فضلاً عن تقوية المناعة وفقدان الوزن.

4-التين الأخضر

يحتوي التين الأخضر على كمية أقل من السكر، ويساعد على ضبط ضغط الدم والكوليسترول، والوقاية من هشاشة العظام والإمساك، والحفاظ على صحة الجلد والشعر، حسبما ذكر موقع "Organic facts"

5-الكمكوات

يحتوي الكمكوات على الفيتامينات والزنك والماغنسيوم والزنك ومضادات الأكسدة وغيرها، ويعمل على تقوية المناعة ومحاربة السمنة والأمراض المرتبطة بها مثل السكري من النوع الثاني وأمراض القلب، وفقًا لموقع "Health line".