5 أطعمة تخلصك من الهالات السوداء أسفل العين (صور)

كتبت-نورهان الصباغ

يعاني الكثير من الأشخاص من وجود هالات سوداء أسفل العين، والتي تتأثر بسبب الإجهاد وقلة النوم وتناول الكافيين، ما يجعل البعض يبحثون عن علاجات فعالة، وهناك أطعمة مختلفة تساعد على التخلص منها.

يستعرض" الكونسلتو" في الصفحات التالية 5 أطعمة ذكرها موقع "Foodndtv"، تساعد على التخلص من مشكلة الهالات السوداء.

1-الخيار

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء، والذي يرطب الجسم، وعلى مادة السيليكا والكبريت المعززة للكولاجين والمقوية للبشرة، فضلًا عن فيتامين A وC وE وK، ما يزيد من مرونة الأوعية الدموية وإزالة الهالات السوداء.

2-الطماطم

تتكون الطماطم من مضادات الأكسدة وغنية بالليكوبين، والبيتا كاروتين، وفيتامين C، التي تعزز الدورة الدموية وتنشطها، ما يقلل من الهالات السوداء أسفل العين.

3-البطيخ

يحتوي البطيخ على نحو 92% من السوائل، كما أنه يحتوي على البيتا كاروتين والليكوبين والألياف وفيتامين B1 وB6 وفيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم التي تدعم صحة العين.

4-السمسم

يعد السمسم من الأطعمة الغنية بفيتامين E، الذي يساعد على تخفيف تكوين الهالات السوداء أسفل العين.

5-الكمشمش الأسود

تحتوي فاكهة الكشمش الأسود على مادة الأنثوسيانين، التي توفر المزيد من الأكسجين لأنسجة الجسم، ما تساعد على تقوية العصب البصري وتحسين الدورة الدموية، فضلًا عن التخلص من الهالات السوداء أسفل العين.