5 أحذية تضر بصحة قدمك لا ترتديها فى الشارع.. منها الكعب العالي (صور)

كتبت- ياسمين الصاوي

ينصح الخبراء بالانتباه إلى بعض المعايير عند شراء الأحذية مثل المرونة، وكونها رياضية، وعدم ارتفاع الكعب عن الأرض سوى 4 سم كحد أقصى، تجنبًا للإصابة بمشكلات القدم.

يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية أسوأ الأحذية التي تضر بصحة القدم، وفقًا لما نشره موقع "Web md":

1-الأحذية ذات الكعب العالي

يؤدي الكعب العالي إلى الشعور بالألم في الجزء الخلفي من القدم، والضغط الذي يسبب بروز العظام (عثرة المضخة)، والتورم أو الالتهاب.

2-الأحذية الفلات

لا تدعم الأحذية الفلات (أحذية الباليه) القدم بشكل جيد، ويؤدي ذلك إلى الإصابة بمشكلات في الركبة والفخذ والظهر، والشعور بألم في القدم، والإصابة بما يعرف باسم "التهاب اللفافة الأخمصية".

3-الشبشب

توفر الشباشب قليل من الحماية، حيث تصبح القدم أكثر عرضة للإصابات، كذلك لا يجب أن يرتديها مرضى السكري تمامًا، فإذا تم التعرض لأي خدوش أو جروح، ستزداد فرص الإصابة بمضاعفات بالغة.

4-حذاء المنصة

يسمى حذاء المنصة باعتباره يرفع القدم كاملة من فوق الأرض، وعادة ما يمنع تحرك وانحناء القدم بشكل سليم، ما يضغط على عظام مشط القدم.

5-الكوتشي ذو النعل السميك

يؤدي الكوتشي ذو النعل السميك مع استدارة خفيفة في الكعب إلى ألم المفاصل، ولا يجب على كبار السن والمرضى بحالات تؤثر على التوازن وقوة العضلات ارتدائه.