أبرزها الأناناس.. 5 أطعمة تساهم في تخفيف طنين الأذن (صور)

كتبت- ندى سامي:

طنين الأذن لا يعد مرضًا في حد ذاته، بل يحدث في الغالب نتيجة الإصابة ببعض الأمراض كارتفاع ضغط الدم الذي يجب علاجها للتخلص من تلك الحالة، وفي بعض الأحيان يحدث الطنين نتيجة المكوث في الضوضاء لفترة طويلة، أوفي حالة التعرض للإصابة في الأذن.

ويتسبب ذلك في استماع الشخص لصوت رنين مستمر في أذن واحدة أو الإثنين معًا ويتسبب ذلك في الشعور بالانزعاج والصداع وغيره من الأعراض الأخرى المزعجة، وقد يساعد تناول نظام غذائي متوازن في التخفيف من حدة الطنين.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية أطعمة تخفف من حدة طنين الأذن، وفقًا لـ "Hearing doc "

1- الكيوي

يحتوي الكيوي على عدد من العناصر والمغذيات الضرورية والتي تعالج الكثير من المشكلات الصحية، فهو غني بفيتامين ج والمغنسيوم والبوتاسيوم وكذلك الكالسيوم، مما يساهم في خفض ضغط الدم الذي قد يتسبب في الإصابة بالطنين.

2- الأناناس

يحتوي الأناناس على إنزيم يعرف بالبروميلين يساعد في تخفيف آلام العضلات الأوتار الناتجة عن التعرض للإصابات والصدمات والتي قد تسبب طنين الأذن كما أنه يعد أحد الثمار الغنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة وتكافح الالتهابات المختلفة في جميع أجزاء الجسم.