3 فئات ممنوعة من الخروج في العاصفة الترابية.. هل أنت منهم؟

كتب - أحمد كُريَِم:

موجة من الطقس السيئ تشهدها البلاد، اليوم الأربعاء، حيث ضربت عاصفة ترابية العديد من المحافظات، الأمر الذي دفع الكثيرين إلى البحث عن الأضرار المحتملة والإرشادات اللازمة لتجنب التعرض لها.

في هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، الفئات الممنوعة من الخروج في العاصفة الترابية وكيفية التعامل معها، حسبما ذكر الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان.

اقرأ أيضًا: عواصف ترابية.. كيف تواجه طقس اليوم؟

الفئات الممنوعة من الخروج أثناء العاصفة الترابية

- مرضى الحساسية الصدر.

- الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس.

- الأشخاص المصابون بمشكلات في الشعب الهوائية.

نصائح للتعامل مع العاصفة الترابية

- البقاء في المنزل.

- ارتداء الكمامة في حال الخروج من المنزل، لمنع الأتربة من الدخول إلى الشعب الهوائية.

- ارتداء الملابس الثقيلة.

- الجلوس في أماكن جيدة التهوية.

- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة، لتجنب الشعور بالاختناق.

- شرب كمية وفيرة من الماء، لا تقل عن لترين، لترطيب الجسم وتحسين تدفق الدمل المحمل بالأكسجين إلى الرئتين.

- تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات المقوية للجهاز المناعي، مثل الخضراوات والفواكه، لتعزيز قدرة الجسم على مكافحة العدوى.

- إغلاق نوافذ المنازل جيدًا، منعًا لدخول الأتربة والغبار إلى الغرف.

- الاهتمام بتنظيف أرضيات المنزل وجميع الأسطح بالمطهرات.

- يجب على مرضى الحساسية تناول الأدوية في مواعيدها، دون الإخلال بالجرعة الموصوفة من قبل الطبيب المعالج.

قد يهمك أيضًا: 7 نصائح لمرضى حساسية الصدر.. دليلك للتعايش مع المرض