هاني الناظر يقدم نصائح ذهبية للحفاظ على صحة الجلد في الشتاء

كتب- صابر نجاح:

قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، عدة نصائح للمواطنين للحفاظ على الصحة العامة، مع انخفاض درجات الحرارة وبداية فصل الشتاء، مشيرًا إلى أهمية تناول كميات كافية من الماء، فضلًا عن ارتداء الكمامة من أجل مجابهة انخفاض درجة الحرارة الجو وتجنب نزلات برد.

وشدد الناظر، خلال تصريحات تلفزيونية، إلى أهمية تجنب استخدام المياه الباردة في الوضوء وغسل الوجه باستخدام المياه الدافئة للحفاظ على الجلد من التشققات، وتجنب حدوث جفاف في الجلد، مؤكدًا أن الاعتياد على ارتداء الملابس الصوف قد يتسبب في الإصابة بالتهابات في الجلد.

اقرأ أيضًا: هاني الناظر يحذر من مرض جلدي تنقله حمامات السباحة

وطالب استشاري الأمراض الجلدية، بالابتعاد عن ارتداء جوارب القدمين طول اليوم، مشيرًا إلى أن ذلك قد يتسبب في إصابة القديمن بالفطريات، فضًلا عن استخدام مرطبات للجلد من أجل الحماية.

وناشد هاني الناظر المواطنين بالإكثار من تناول السلطة، مع وجود الليمون عليها لأنه غني بفيتامين "سي، مع ممارسة رياضة المشي نصف ساعة يوميا.

قد يهمك أيضًا: "منها حروق الشمس".. مشكلات صحية تصيب بشرتك في الصيف