كيفية تجنب الحموضة في رمضان- إليك الطريقة "فيديو"

قال الدكتور محمد المنيسي، أستاذ الجهاز الهضمي بكلية طب قصر العيني، إن الحموضة من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة خلال شهر رمضان المبارك، مشيرًا إلى أنها تنتج عن ارتجاع حمض المعدة إلى المريء والحلق.

اقرأ أيضًا: تعاني من الحموضة في نهار رمضان؟.. إليك العلاج

وأكد المنيسي أن الحموضة قد تنذر بالإصابة ببعض الأمراض، أبرزها:

- ضعف عضلة المريء.

- فتق الحجاب الحاجز.

- جرثومة المعدة وعلاجاتها.

وأوضح أستاذ الجهاز الهضمي أن هناك أطعمة ومشروبات صحية تسبب الشعور بالحموضة بعد تناولها، مثل منتجات الألبان والقهوة والنعناع، مضيفًا أن بعض العادات اليومية قد تؤدي إلى الإصابة بها أيضًا، منها:

قد يهمك: تعاني من الحموضة في رمضان؟.. 5 أطعمة ومشروبات عليك تجنبها

- التدخين.

- النوم بعد الأكل مباشرة.

- تناول المسكنات.

- الإفراط في المقليات والسكريات والمخبوزات.

وكشف أن الحموضة يمكن علاجها عن طريق تناول مجموعة من الأطعمة، مثل العرقسوس والزنجبيل والرمان، مع ضرورة طهي الطعام بشكل صحي، مثل السلق أو الشوي.

قد يهمك أيضًا: تعاني منها باستمرار؟.. طرق طبيعية لمحاربة حموضة المعدة