القهوة مفيدة للتمرين- متى تشربها؟ "فيديوجرافيك"

تعد القهوة من المشروبات المفضلة عند الكثير من الرياضيين، يعتاد البعض على تناولها قبل التمرين، في المقابل يحرص آخرون على احتسائها بعد الانتهاء من الرياضة.

في الفيديوجرافيك، يستعرض "الكونسلتو" أفضل وقت لشرب القهوة للرياضيين، وفقًا لموقع "Health".