هذه أفضل الأطعمة التي تحميك من السرطان

"كل الخضروات لتكبر"، لم يكن يدرك أي شخص أن نصيحة أمه تلك قد تكون حامية له من مرض العصر، بحسب تقارير صحفية عالمية.

ونشرت المجلة الدولية للسرطان قائمة بالخضروات الأفضل والأسوأ لمرضى السرطان.

أما قائمة الخضروات الأفضل فجاءت على النحو التالي:

الخضروات الصليبية، مثل: القرنبيط والكرنب والبروكلي.

الخضروات الصفراء والبرتقالي، مثل: الجزر، والفلفل الأصفر، والقرع العسلي.

وتساهم تلك الخضروات وتحديدا "القرع العسلي" في تخفيص مخاطر الإصابة بسرطان الثدي بنسب عالية.

وتحتوي تلك الخضروات على مضادات أكسدة وألياف رئيسية تعزز من قدرة الجسم على منع نشأة ونمو الخلايا السرطانية.