للرجال والنساء.. 4 مكملات غذائية تعزز خصوبتك (صور)

تساعد بعض المكملات الغذائية على تعزيز صحة الرجال والنساء لإتمام علاقة حميمة ناجحة، ويجب تناول هذه المكملات تحت إشراف الطبيب المختص.

وفي الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض المكملات الغذائية التي تساعد على تعزيز الخصوبة، وفقًا لموقع "Medical "news today:

1-أستيل كرنيثين

يعد أستيل كرنيثين من مضادات الأكسدة التي تعزز الخصوبة لدى الرجال والنساء، وتقلل الشعور بالألم خلال ممارسة العلاقة الحميمة.

2-فيتامين E

يزيد فيتامين E من خصوبة الرجال والنساء على حد سواء، حيث يعد من مضادات الأكسدة المفيدة للصحة.

3-حمض الفوليك

يعتبر حمض الفوليك من العناصر الغذائية المهمة للخصوبة، حيث يزيد كفاءة الحيوانات المنوية للرجال، وتعزيز الصحة الجنسية للنساء.

4-فيتامين سي

يعزز فيتامين سي من خصوبة الرجال، ويراعى أن يتناوله الرجال المصابين بالسمنة لتحسين جودة الحيوانات المنوية، ويعد من الفيتامينات المهمة للنساء.