6 فواكه تساعد في خسارة الوزن.. "لذيذة وقليلة السعرات الحرارية"

كتبت- رغدة مرزوق:

في الصور أعلاه، 6 فواكه غنية بالألياف والسكريات الطبيعية، وتساعدك على خسارة الوزن.

ومن المعروف أن الفاكهة لا تزود الجسم بكثير من السعرات الحرارية ويمكن استخدامها كبديل للأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية ما يُشعر الإنسان بالامتلاء والراحة مع الحصول على سعرات حرارية أقل.