أخبار متعلقة بــ
فقدان الوزن
-
لن تصدق حجمها- فتاة تخسر 38 كيلوجرامًا بعد اتباع دايت سحري
اعتادت فتاة تبلغ من العمر 34 عامًا على تناول الوجبات الجاهزة بشراهة، حتى دخلت في مرحلة السمنة وتضاعف وزنها مرتين، ليبلغ أكثر من 120 كيلوجرام.
-
تجنبوا هذه العادات- خبيرة تغذية توضح طرق زيادة حرق الدهون
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، العادات الخاطئة التي تقلل معدل حرق الدهون.
-
10 طرق لخسارة دهون البطن بعد سن الأربعين
تعتبر دهون البطن من أخطر أنواع الدهون، فهي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع 2 والسرطان والوفاة المبكرة.
-
5 طرق سحرية للتخلص من دهون الكتفين
تعتبر دهون الكتفين مشكلة مزعجة لدى البعض تجعلهم يظهرون بشكل غير لائق، ويبحثون عن سبل شتى للتخلص منها.
-
تسببت في تسمم طفل.. تحذير بريطاني من مكملات التخسيس
حذر مسؤولو الصحة ببريطانيا، من أن المكملات الغذائية الشائعة لإنقاص الوزن قد تكون مليئة بالسموم القاتلة، جاء ذلك إثر تعرض طفل صغير للتسمم بعد تناوله هذه المكملات.
-
فتاة تكشف حيلتها لخسارة 30 كيلوجرامًا من وزنها
اعتادت شابة عشرينية على الذهاب إلى الجيم ورفع الأثقال والجري، ولكن انقلب الأمر رأسًا على عقب، وسرعان ما ازداد وزنها بشكل كبير للغاية.
-
فوائد الخس.. هل يساهم في فقدان الوزن؟
تعرف الخضروات الورقية بأنها أكثر الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، وبالتالي يساعد تناولها بشكل منتظم في تقليل فرص الإصابة بالأمراض وتعزيز صحة الجسم.
-
هل اتباع الرجيم الخالي من النشويات آمن؟
يعد النظام الغذائي الخالي من النشويات، أحد أنواع الدايت الصحية التي تساعد على فقدان الوزن بشكل فعال، بالإضافة إلى تقليل فرص التعرض للكثير من المشكلات الصحية، كما يعد مناسب لبعض المرضى الذين يعانون من الأمراض المزمنة
-
هل العنب يزيد وزنك؟
يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية تأثير تناول العنب على الوزن والكمية التي يمكن تناولها،
-
7 مشروبات صباحية تساعدك على فقدان الوزن
يلجأ بعض الأشخاص الذين يسعون إلى فقدان الوزن لاختيار مشروب مناسب في الصباح للمساعدة على حرق الدهون، بالإضافة إلى توافقه مع النظام الغذائي المتبع.
-
كيف تخسر 10 كيلوجرام في شهر واحد فقط؟
يلجأ البعض إلى اتباع أنظمة دايت قاسية لفقدان الوزن بشكل سريع خلال أقصر مدة زمنية، في حين يمكن اتباع طرق بسيطة وصحية تحقق الهدف نفسه بشكل مثالي.
-
خبير تغذية ينصح بشرب الماء في هذا الوقت: ينقص الوزن
يساعد الماء على فقدان الوزن، بشرط تناوله في ضوء مجموعة من الإرشادات، تعرف عليها.
-
هل شرب العصير يوميًا صحي؟
يرغب بعض الأشخاص في تناول العصائر بشكل يومي وذلك بهدف الحصول على أكبر قدر من الفوائد الصحية للجسم والحماية من فرص الإصابة بالأمراض.
-
خبراء يكشفون أفضل مشروب لفقدان الوزن بسرعة
كشف الخبراء بجامعة هارفارد، أن خل التفاح قد يكون أفضل مشروب لخسارة الوزن، بحيث يمكن تناوله بكميات صغيرة أو الحصول عليه كمكمل غذائي.
-
السر في فقدان الوزن- اكتشاف توابل شائعة لزيادة حرق الدهون
كشفت دراسة جديدة أن تناول الحبهان، الذي يعد أحد المكونات الرئيسية في المطبخ الهندي، يمكن أن يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير
-
أفضل شاي لتخسيس البطن- 5 أنواع تقضي على الكرش
يستعرض "الكونسلتوو" في التقرير التالي، أفضل أنواع الشاي لتخسيس البطن.
-
5 طرق فعالة لإنقاص الوزن رغم تناول المشروبات الغازية
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق فعالة لإنقاص الوزن رغم تناول المشروبات الغازية، وفقًا لموقع التغذية الصحية "Eat this".
-
فتاة تخسر 30 كيلوجرامًا دون التوقف عن الحلويات- ماذا فعلت؟
عادة ما يتطلب فقدان الوزن الامتناع عن تناول الحلويات والسكريات بكافة أنواعها، في حين استطاعت فتاة شابة خسارة 30 كيلوجرامًا من وزنها دون الامتناع عن الحلوى المفضلة لديها، فماذا فعلت؟
-
لسد الشهية- ماذا تأكل في الرجيم؟
يتستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لسد الشهية.
-
أفضل مشروب لسد الشهية- 5 سوائل تشعرك بالشبع
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، أفضل مشروبات لسد الشهية.
-
رجيم السلطة- هل فعال في إنقاص الوزن؟
30 يوم من تناول السلطة فقط خطة غذائية، يختار البعض اتباعها من أجل فقدان الوزن وتحسن الصحة العامة للجسم والتخلص من السموم.. كيف يؤثر على صحتك؟
-
حسام موافي يحذر: فقدان الوزن بهذه الطريقة خطر على صحتك
حذر الدكتور حسام موافي من طريقة شائعة لفقدان الوزن، يقبل عليها بعض مرضى السمنة.
-
وداعًا للسمنة- 6 منتجات تساعد على التخسيس
يستعرض "الكونسلتو" أفضل منتجات لفقدان الوزن من أمازون.
-
أكل المانجو قبل النوم- هل يزيد الوزن؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، حقيقة زيادة الوزن عند تناول المانجو قبل النوم.
-
الشاي الأخضر Vs القهوة- أيهما أفضل لحرق الدهون؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، الأفضل بين الشاي الأخضر والقهوة لحرق الدهون.
- المزيد
مساحة إعلانية
إعلان
مختارات لا تفوتك
-
فوائد وأضرار البروبيوتيك للأطفال
يستعرض "الكونسلتو" فوائد وأضرار البروبيوتيك للأطفال
-
هل أنت شخص شديد الحساسية؟- دليلك للوقاية من الاكتئاب
التقرير التالي يستعرض سمات الشخص شديد الحساسية
-
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحليب يوميا؟
ماذا يحدث لجسمك عند تناول الحليب يوميا؟
-
أطعمة ومشروبات تخلص جسمك من السموم بعد التدخين
أطعمة ومشروبات تخلص جسمك من السموم بعد التدخين
-
ماذا يحدث عند إهمال علاج ارتجاع المرئ؟
التقرير التالي يستعرض مخاطر ارتجاع المرئ الغير معالج
-
10 أعراض تشير لإصابتك بسرطان البنكرياس
سرطان البنكرياس، هو نوع نادر من السرطان، يبدأ عادًة في بطانة قنوات البنكرياس، ونادراً ما تكون هناك أي علامات مبكرة لسرطان البنكرياس، وعندما تظهر يعني أن الورم في مرحلة متقدمة.
-
ماذا يحدث لجسمك عند اتباع النظام الغذائي النباتي الخام؟
التقرير التالي يستعرض أبرز فوائد اتباع النظام الغذائي النباتي الخام
-
أعراض نقص الماء بالجسم.. كيف تحمي نفسك؟
يعاني بعض الأشخاص من نقص الماء بالجسم مما يتسبب في ضرر الجسم بشكل كبير وغالبًا ما يتطلب ذلك متابعة طبية دورية واتباع بعض النصائح لتقليل فرص الإصابة بالأمراض.
-
إجهاد العين.. إليك الأسباب والعلاج
إجهاد العين من المشكلات التي يعاني منها بعض الأشخاص فهي حالة شائعة ونادرًا ما تكون خطيرة خاصًة إذا تم الحصول على العلاج المناسب سريعًا.
-
أفضل 4 بدائل للسكر الأبيض لمرضى السكري والرجيم
على الرغم من أن الحلويات لذيذة المذاق، إلا أن السكر الأبيض يعتبر من المحظورات والذي يؤثر سلباً على الصحة خاصًة إذا كنت تتبع نظام غذائي للتخسيس