كيف يساعد فيتامين أ على فقدان الوزن؟.. دراسة توضح

يعاني بعض الأشخاص من زيادة الوزن في فصل الشتاء، لأن برودة الطقس تدفعهم إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية، للشعور بالدفء.

ومن المعروف أن فيتامين أ يعمل على تقوية الجهاز المناعي وتعزيز صحة العين والحفاظ على نضارة البشرة، ولكن اكتشفت دراسة حديثة، أجراها علماء من جامعة فيينا الطبية، أنه يساعد أيضًا على فقدان الوزن، خاصةً في الطقس البارد.

وبحسب نتائج الدراسة المنشورة على موقع "MedicalXpress"، يلعب فيتامين أ دورًا كبيرًا في تحويل الدهون البيضاء المتراكمة في البطن والخضر والفخذين إلى دهون بنية في درجات الحرارة الباردة.

اقرأ أيضًا: 4 فيتامينات تساعدك على خسارة الوزن.. هذه الأطعمة تحتوي عليها

وأكد العلماء أن الدهون البنية تساعد بشكل كبير على تعزيز معدل التمثيل الغذائي بالجسم، وهو ما يساهم في فقدان الوزن.

ومع ذلك، حذر العلماء من الحصول على جرعات عالية من مكملات فيتامين أ، خاصة إذا لم يصفها الطبيب المختص، مشيرًا إلى أنهم يخططون لإجراء المزيد من الدراسات، للتأكد من تأثير برودة الطقس على الدهون البيضاء المسببة للسمنة المفرطة.