6 نصائح ضرورية للتخلص من دهون الذراعين (صور)
11:40 ص
الأربعاء 03 يونيو 2020
1-رفع أوزان ثقيلة
2-تناول أطعمة غنية بالألياف
3-تناول البروتينات
4-لا تتناول الكربوهيدرات
5-النوم الكافي
6-شرب المياه
مساحة إعلانية