النعناع ضمن القائمة.. 9 أطعمة ومشروبات تسبب حرقة المعدة (صور)

كتبت - مادي غيث:

حرقة المعدة من المشكلات المؤرقة لأصحابها، لأنها تسبب ألم شديد في الصدر والمعدة، وهناك بعض أنواع الطعام التي تعمل على تفاقمها.

ويقدم "الكونسلتو" قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تزيد من مشكلة حرقة المعدة، وفقًا لموقع "Healthline".

1- الأطعمة الدسمة

الأطعمة الدسمة يمكن أن تسبب حرقة المعدة، لأن العضلة العاصرة للمريء تعمل كحاجز بينه وبين والمعدة، وعندما تسترخي العضلات يصل حمض المعدة إلى المريء ما يسبب المشكلة.

2- النعناع

من المعروف عن النعناع أنه يُستخدم لتهدئة الجهاز الهضمي، ولكن وفقًا لإحدى الدراسات يرتبط النعناع بحدوث حرقان المعدة وارتداد الحمض للمرئ.

3- عصائر حمضية

يمكن لتناول العصائر الحمضية أن تسبب حرقة المعدة، وفقًا لبعض الدراسات، وخاصة عصير البرتقال والجريب فروت، لأن نسبة الحمض في هذه العصائر مرتفعة.

4- الشوكولاتة

تعمل الشوكولاتة على ارتخاء العضلة العاصرة للمريء وارتداد حمض المعدة له أيضًا، مما ينتج عن ذلك حرقة المعدة.

5- الأطعمة الحارة

تسبب الأطعمة التي تحتوي على التوابل الحارة الإصابة بحرقة المعدة، لاحتوائها على مركبات تبطء معدل الهضم ويظل الطعام في المعدة لفترات أطول.

6- الملح

يسبب الاستهلاك الزائد لملح الطعام أو الأطعمة الغنية بالملح زيادة الارتجاع، مما ينتج عن الإصابة بحرقة المعدة.

7- البصل

تناول البصل يسبب الإصابة بحرقة المعدة، وذلك لأنه يسبب ارتخاء عضلات المريء.

8- القهوة

وفقًا لإحدي الدراسات تسبب القهوة ارتخاء العضلة العاصرة للمريء السفلية، والتي تزيد خطر ارتداد الحمض، وبالتالي تحدث حرقة المعدة.

9- المشروبات الغازية

تشير بعض الأبحاث إلى أن المشروبات الغازية تعمل على ارتخاء العضلة العاصرة للمريء وتزيد من الحموضة وحرقة المعدة.