الملح

يتطلب الحفاظ على معدلات ضغط الدم عند المستويات الآمنة، الاعتياد على نظام غذائي يبتعد عن كل مسببات ارتفاع الضغط بسرعة، وكذلك بعض العادات.. تعرف على المزيد.

تستلزم إدارة ضغط الدم العديد من الإجراءات والنصائح التي يجب الالتزام بها منعًا للمضاعفات.. تعرف على المزيد.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 10 بدائل للملح لدعم ضغط الدم وصحة القلب، وفقًا لـ"verywellhealth".

كشف باحثون من إيطاليا والبرازيل أن تناول كميات كبيرة من الملح قد يرفع خطر الإصابة بسرطان المعدة، حتى لدى من يتبعون نظامًا غذائيًا صحيًا.

النظام الغذائي لمرض الكبد الدهني يلعب دورا مهما في الحفاظ على الصحة العامة للجسم عن طريق تصفية السموم، وإنتاج الصفراء للمساعدة على الهضم، ويمكن أن يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على صحة الكبد، ويسبب بعض الأمراض

تعتبر التغذية الصحية جزءًا أساسيًا للسيطرة على التهاب المفاصل. لذلك يجب على المصابين به اتباع نظام غذائي صحي يخلو من بعض الأطعمة.

حذّرت دراسة حديثة من أن الإفراط في تناول الملح قد يكون له عواقب وخيمة على الصحة، حيث كشفت الأبحاث أن الاستهلاك المفرط للملح مرتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة بنسبة كبيرة.

يرصد "الكونسلتو"، في التقرير التالي، 5 طرق طبيعية وسهلة للمساعدة في خفضه وتحقيق التوازن الصحي، إذا كنت تشعر بالقلق بشأن ارتفاع ضغط الدم ليلاً، وذلك وفقًا لـ"thehealthsite".