للحفاظ على النتائج.. نصائح ضرورية بعد تبييض أسنانك (صور)

كتب – مصطفى عريشة:

يلجأ كثيرون لإجراء تبييض للأسنان للحصول على ابتسامة مشرقة، بعد تعرض أسنانهم للاصفرار بسبب الأطعمة والمواد الصبغية وعدم الاهتمام الجيد بتنظيف أسنانهم.

1-للمدخين

الابتعاد عن التدخين لمدة أسبوع على الأقل بعد التبييض لأنه يترك صبغات وألوان على الأسنان.

2-الشيكولاتة

الابتعاد عن تناول الشيكولاتة لمدة أسبوع بسبب لونها الداكن والتصاقها بسهولة على الأسنان يسبب التصبغ.

3-الفواكه

تجنب تناول بعض الفواكه وعصائرها مثل التوت والفراولة كما يجب عدم تناول بعض الحمضيات كالليمون والبرتقال لأنها تزيد من حدة لمعان الأسنان.

4-الكافيين

عدم تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والمشروبات الغازية

5-الصلصة

عدم تناول أي أطعمة تحتوي على الصلصة أو الكاتشب لتجنب تصبغ الأسنان.

6-المعجون

استخدام معجون الأسنان المبيض مرة كل أسبوع لمدة 6 أشهر للحفاظ على لون الأسنان وإزالة أي مواد صبغية قد تترسب عليها.

7-الأطعمة

الالتزام بتناول المأكولات والمشروبات البيضاء كالأرز والحليب والأطعمة دون توابل.

8-المثلجات

الابتعاد عن المثلجات والماء البارد الذي يزيد من حساسية الأسنان وذلك عقب إجراء التبييض وخلال يومين.