أخبار متعلقة بــ

يهتم الرياضيون والموسيقيون بصحة رئتيهم أكثر من الأخرين، لأن النشاط البدني الذي يبذله الجسم عند ممارسة الرياضة أو الغناء أو العزف على آلات النفخ يستدعي من الشخص أن يكون قادرًا على التنفس بشكل صحيح.

في الصفحات التالية، يستعرض "الكونسلتو" بعض الأشياء التي تدمر صحة القدمين

يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم على المدى القصير وأيضًا بعد مرور فترة طويلة من الزمن، مما يعرض المدخنين الصغار والكبار لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، مقارنةً بمن لا يدخنون.

تتأثر صحة المخ كثيرًا بنمط الحياة الذي يتبعه الشخص بشكل يومي، فإذا كان حريصًا على تناول الأطعمة الصحية وممارسة التمارين الرياضية والنوم لساعات كافية، سوف تصبح وظائفه الإدراكية والعقلية في أفضل أحوالها.

يوضح "الكونسلتو" في السطور التالية، الأضرار الصحية الناتجة عن تدخين سيجارة بعد تناول الطعام مباشرة

يعتقد عدد من الأشخاص الذين يدخنون سيجارة واحدة فقط في اليوم أنهم مدخنون عاديون وبعيدون كل البعد من الإدمان، إلا أن دراسة أمريكية حديثة وجدت العكس تمامًا

عندما يعمل الجهاز المناعي بشكل صحيح، يكون بمثابة دفاع داخلي ضد الجراثيم والالتهابات الضارة، ومع ذلك، فإن بناء نظام مناعة قوي لا يحدث بين عشية وضحاها

كلما تقدم الإنسان في العمر، زاد اهتمامه بالبحث عن الطرق الفعالة لتعزيز اللياقة البدنية والحالة الصحية، لكي يتمكن من العيش لأطول فترة ممكنة.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، مجموعة من الإرشادات الواجب اتباعها للوقاية من آلام المفاصل ومحاربة الالتهابات

يعتقد بعض الأشخاص أن قلة النوم والتعرض المستمر للضغوط النفسية هما السببان الوحيدان وراء الشعور بالصداع، وهذا غير صحيح، فبخلاف الأمراض التي تسبب آلام الرأس، هناك عوامل أخرى غير متوقعة وراء الإصابة بهذا العرض المزعج.

يتسبب التدخين في الكثير من الأضرار الصحية للجسم، والتي تتمثل في تمدد الأوعية الدموية، وأمراض القلب، والشرايين، فيما يؤدي أيضًا إلى نوبات الربو، والسرطان، والسكري

10 نصائح بسيطة في متناول الجميع للوقاية من الأمراض مع تغير فصول السنة

الحد من الانتفاخ، أمر يمكن تحقيقه بمنتهى السهولة، عن طريق إدخال بعض التعديلات على نمط الحياة اليومي، بحيث يكون أكثر صحة ويساعد المعدة على إتمام عملية الهضم بسلالة دون أي معوقات.